چگونگی اختراع اینترنت برای اولین بار را با روبوفا کودک بدانید:اینترنت یکی از مهمترین اختراعات بشر است.چرا که ما اکثر کارهای روزمره خود را،از جمله : بانکداری،،برقراری ارتباط و. را با اینترنت انجام می دهیم.
حال این سوال برای شما پیش می آید که چه کسی اینترنت را اختراع کرده،که در حقیقت جواب این سوال نام فرد خاصی را ندارد.بلکه نتیجه به وجود آمدن اینترنت تلاش و تجربه ی میان دانشمندان کامپیوتر،پژوهشگران و مهندسان است.در سال 1930 پل اتلت فردی بلژیکی شبکه ای را به نام َRadiated libraryایجاد کرد.که از این شبکه برای برقرای ارتباط و دسترسی به اطلاعات استفاده میشد که از سیم تلفن و امواج رادیویی تشکیل شده بود.اگر بخواهیم بدانیم که اینترنت در چه سالی توزیع یافت و مور استفاده قرار گرفت،سال 1960بود.نزدیک به همین سالها بود که جی سی آر لیکلیدر تلاش بر آن داشت که شبکه ای را میان کامپیوترها ایجاد کند تا برقرای ارتباط میان کامپیوترها امکان پذیر باشد.
جی سی آر در سال 1962 سرپرست تیم تحقیقاتی دارپا شد.او مبحث شبکه کردن کامپیوترها را در دارپا مطرح کردو یکی از دوستان خود بنام لورنس رابرتس را به همکاری و مشارکت در این طرح دعوت کرد که در این مکان پروژه ای برپا شد که پیام و اطلاعات توسط خطوط تلفن ارسال و جابجا میشد.در این پروژه یک پیغام به چندین قسمت تقسیم میشد که هریک از این قسمتها یک مکان و نقطه پایانی و یک مبدا و آغاز کننده داشت.
وقتی که این قسمتها به کامپیوتر نهایی ومقصد میرسیدند همگی در کنار هم قرار می گرفتند و پیامالی را تشکیل میدادند.در دارپا یک شبکه کامپیوتری به نام آرپانت تحت نظارت رابرتس شکل گرفت.در همان سالها شرکت ناسا و دیگر شرکت های بزرگ شبکه های مختلف دیگری به وجود آوردند که هر کدام از این شبکه های به وجود آمده مربوط به خود آنها بود و کار آنها ارتباطات محلی بین کامپیوترهای خودشان بود.اما کان با بوجود آوردن پروتکلی جدید همه را یکپارچه و هماهنگ و بر اینترنت مسلط کرد.
در بازار کار رقابتی دنیای امروز و با توجه به اینکه هر روز به تعداد گاه ها ، مغازه ها و مجتمع های تجاری افزوده می شود؛ توجه به طراحی حرفه ای دکوراسیون مغازه و گاهها یک نیاز ضروری است. مشتریان در پاساژها و از کنار مغازه های گوناگون عبور میکنند و در نهایت آن مغازه ای را برای انتخاب می کنند که توجه و کنجکاوی آنها را تحریک کند و حس دعوت شوندگی را در آنها برانگیزد.
در مبحث طراحی دکوراسیون مغازه و گاه توجه به این نکته ضروری ست که دکوراسیون داخلی هنر و علمی ست که پایه و استانداردهای خود را دارد و طراحی دکوراسیون توسط طراحان حرفه ای به شما فضایی خواهد داد که از نظر نورپردازی و تناسب در به کار گیری متریال جدید و رنگها و طراحی دکورها از همه نظر کامل و مورد توجه خواهد بود. یک ویترین جذاب و مناسب با نیازهای حرفه ی شما تنها توسط کارشناسان اهل فن طراحی و اجرا خواهد شد و این در هر صورت به نفع بازار کار شما تمام می شود.
چاقی صورت از آن دسته درخواست هایی است که بیشتر از طرف خانم ها مطرح می شود و بیشتر از آنکه آقایان به دنبال آن باشند خانم ها در جستجوی روشهای چاق کردن صورت شان هستند.
گاهی اوقات ممکن است شما پس از چاق کردن صورت تان دچار افزایش وزن شدیدی شوید و به دنبال کاهش وزن در سایر قسمت های بدن تان باشید در این صورت پیشنهاد میکنیم از رژیم لاغری دکتر کرمانی استفاده کنید.
مبع:پرشین استار
ماموستا رستم
چکیده
امام ابوعبدالله محمد بن ادریس شافعی در سال۱۵۰ هجری در غزه به دنیا آمد و
در سال ۲۰۴ هجری در مصر وفات یافت. ایشان ناصر الحدیث ومجدد قرن دوم ویکی
از شخصیتهای جریان ساز و مهم تاریخ اسلام است.
وی که از خانوادهی قریشی مطلبی به دنیا آمده بود و در حجاز و زیر سایه
کعبه رشد یافته و به تعلم قرآن و حدیث پرداخته و سالیان متمادی در راه
اندوختن معارف دینی و تجارب مردمی و نشر آن ها رنج سفر را چشیده و بار غربت
ها را کشیده بود، یک رشته صفات پسندیدهی فطری و وهبی و یک دسته صفات
عالیه ی کسبی و اکتسابی در او جمع گردیده بود، به طوری که در عبادات، ورع
وتقوا امام و پیشوا بود و نهایت سخاوت را داشت و از شهرت و فخر ی و خود
پسندی نفرت داشت وعلاقه ی خاصی به احادیث پیامبر (ص) داشت و از لحاظ علم
فقه و فضل و تواضع زبان زد عام و خاص بود، این گفتار به نمونههایی از
فضایل اخلاقی امام شافعی به طور مختصر میپردازد، امید است که مثمر ثمر
واقع شود.
واژگان کلیدی: امام شافعی، ناصر الحدیث، مجدد قرن دوم، اخلاق امام شافعی
مقدمه
تاریخ اسلام فراز و نشیبهای زیادی به خود دیده است و در هر برهه مردانی
تاریخ ساز و مجاهد پا به عرصهی وجود گذاشته و با از خود گذشتگیها و
جانفشانیها و تلاشهای مستمر و پیگیر ، توانستهاند تا حدودی زمینه را
فراهم کنند تا اندیشهها و استعدادهای درخشان انسانی در فضایی نسبتاً مناسب
به فعالیت و تکاپو افتاده و به رشد و تکامل طبیعی و تدریجی خود ادامه
دهند، و مسلمانان با تأسی از سیره و روش پیامبر(ص) واصحاب و تابعین،
تحقیقات گسترده و ارزندهای در علوم دینی و اسلامی به عمل آوردند و جهان
اسلام شاهد ظهور عالمان دین، نوابغ و مجتهدان مطلق و مردان خداپرست ، عارف و
دانایی شد که با آزادی تمام و به دور از تعصبات قومی و مذهبی دست به
مطالعه و پژوهش زدند و فرهنگ و تمدن اسلامی را به اوج شکوفایی و تکامل آن
نزدیک ساختند و جامعهی اسلامی به محیطی فرهنگی و علمی تبدیل گردید و هر کس
میتوانست آزادانه و با آسودگی خاطر، به نقد آثار خود و دیگران بپردازد و
مورد تحدید و تحقیر قرار نگیرد، یکی از این بزرگواران امام شافعی (رض) است،
ایشان یکی از برجستهترین نمونههای علم جویی و بارزترین مثالهای تقوای
علمی و عبادی، و حکمت وبصیرت و عزّت نفس و دینداری بود.
امام شافعی تحولات عظیمی در عرصهی علم و اجتهاد جهان اسلام پدید آورد و
نغمههای تدریسش در آسمان حرمین و پایتخت جهان اسلام، در آن زمان طنین
انداز شد.
شاگردان و دانشمندان بسیاری از کرانههای گوناگون پروانه وار پیرامون او
گرد آمدند و در مکتب او زانوی تلمذ به زمین زدند و از دریای علم او بهره
بردند.
نسب و تولد و وفات امام شافعی و شیوخ و شاگردان ایشان
– نسب امام شافعی :
امام ابو عبدالله محمد بن ادریس بن عباس بن عثمان بن شافع بن سائب بن عبید
بن عبد یزید بن هاشم بن مطلب بن عبد مناف و بدین ترتیب ، او عربیِ قریشیِ
هاشمیِ مطلبی است که در جدّش عبد مناف با پیامبر(ص) به هم می رسند.۲
عبد مناف دارای ۵ اولاد بود : ۱- هاشم بن عبد مناف جدّ پیامبر (ص) ۲- مطلّب
بن عبد مناف جدّ شافعی ۳- عبد شمس بن عبد مناف جدّ بنی عفان از آن ها (بنی
امیه) است ۴- نوفل بن عبد مناف جدّ بنی نوفل و جبیر بن مطعم از آن هاست ۵-
ابو عمرو بن عبد مناف که اولادی نداشت.۳
واما شافع پسر سائب که امام شافعی نسبت خود را از او گرفته ، یکی از صحابه ی
پیامبر(ص) در طبقه ی صغار صحابه است،۴و گفته شده که شافع ، پیامبر(ص) را
در سن بلوغ ملاقات کرده ، بنابراین از صحابه به شمار می آید.
– تولد امام شافعی :
بنابر اتفاق راویان امام شافعی در سال ۱۵۰ هجری در غزّه از سرزمین فلسطین
تولد یافت و پدرش مدت زمانی اندک از تولد فرزندش (شافعی) دار فانی را وداع
گفت و امام شافعی در یتیمی پرورش یافت و مادرش درحالی که او دو ساله بود
برای آن که شرافت نسب او را حفظ کند تا ضایع نشود ، او را به مکّه منتقل
نمود تا در آن محیط پاک و مبارک و در میان قبیله ی آبا و اجدادی اش با کمال
امنیت و آرامش تربیت شود و مدارج رشد و ترقی و تکامل جسمی و فکری اش را
یکی پس از دیگری پشت سر گذارد .
مادر مهربان ودلسوزش به محض ورود به مکه، در اولین فرصت او را به مکتب خانه
فرستاد و به خاطر ذهن تیز، هوش سرشار و فهم دقیق و نیروی حافظه ی بسیار
قوی، توانست درسن هفت سالگی، کل قرآن را حفظ کند و سپس شروع به حفظ اشعار
عربی و کتاب الموطای امام مالک نمود و در مدت اندکی موفق شد بر همه ی آن ها
فایق آید و ازبر کند .
و کسب علم را نخست پیش شیخ خود ، مسلم بن خالد زنجی و دیگر پیشوایان آغاز
نمود و در همان سن جوانی از دست ایشان حکم افتاء و اجتهاد گرفت و سپس به
شهر مدینه ی منوره مهاجرت کرد و ملازم محضر امام مالک شد تا این که امام
مالک وفات یافت و بعد از وفات وی به سیر آفاق و انفس پرداخت و در پایتخت ها
و شهرهای بزرگ اسلامی که بدان ها مسافرت می نمود هم شیوخ و استادانی داشت
که از محضرشان بهره مند می گردید ، سپس به مکه بازگشت و سپس راهی یمن شد و
در آنجا تصدی قضاوت را بر عهده گرفت و سپس به بغداد رفت و مدتی ملازم محضر
محمد بن حسن شاگرد امام ابو حنیفه و فقیه عراق شد و کتاب های زیادی را
تصنیف کرد و در اصول و فروع فقه کتاب نوشت و آثار و تألیفات مجتهدان و ائمه
را مورد نقد و تصحیح و بررسی قرارداد و بار دیگر به مکه بازگشت و در سال
۱۹۸ بار دیگر به بغداد رفت و مدت کمی در آنجا ماند و سپس درسال ۱۹۹ هجری به
مصر رفت و کتاب های مذهب جدیدش را در آنجا تصنیف کرد و شهرت و آوازه اش در
بلاد اسلامی انتشار یافت و زبانزد عام و خاص گردید و مردم از شام و عراق و
یمن و سایر نواحی دیگر برای کسب علم و شنیدن و یادگیری کتاب های مذهب
جدیدش به سوی مصر رهسپار شدند و تا زمان مرگ در مصر ماند.۵
– وفات امام شافعی :
امام شافعی در مصر ، در شب جمعه در آخرین شب ماه رجب سال دویست و چهار هجری در سنّ پنجاه و چهار سالگی دار فانی را وداع گفت .
وفات وی در منزل عبدالله بن عبدالحکم واقع شد و او وصیت خود را به وی سپرد و
در روز جمعه ، روز بعد از مرگش در قرافه ی مصر به خاک سپرده شد.۶
بعد از وفات امام شافعی :
– ربیع شاگرد امام شافعی می گوید : بعد از مرگ امام شافعی ، در حلقه ی درس
او نشسته بودیم که یک نفر اعرابی پیش ما آمد و سلام کرد و از شافعی خبر
گرفت و گفت : خورشید و ماه این حلقه کجاست؟
به او گفتیم : وفات یافت. آن اعرابی سخت گریست و گفت : خداوند او را رحمت
کند و بیامرزد . درحقیقت او با بیان خود درهای بسته حجت را می گشود و بر
روی خصم خویش راه گشوده ی دلیل را می بست و ننگ و عار را از چهره های سیاه
می شست و با رأی و نظر خویش درهای بسته را می گشود.۷
– شیوخ امام شافعی (رض)
۱- شیوخ شافعی در مکه : از جمله شیوخ شافعی در مکه ی مکرمه : مسلم بن خالد
زنجی و داوود بن عبدالرحمن العطار و عموی امام شافعی : محمد بن علی بن شافع
وسفیان بن عیینه و عبدالرحمن بن ابوبکر الملیکی و سعید بن سالم و فُضَیل
بن عیاض
۲- شیوخ امام شافعی در یمن : مطّرف بن مازن و هشام بن یوسف قاضی.
۳- شیوخ امام شافعی در مدینه ی منوره : امام مالک و ابراهیم بن یحیی و
عبدالعزیز دراوردی و عطّاف بن خالد و اسماعیل بن جعفر و ابراهیم بن سعد.
۴- شیوخ امام شافعی در عراق : محمد بن حسن شیبانی و اسماعیل بن عُلَیهّ و عبد الوهاب ثقفی۸
– شاگردان امام شافعی (رض)
– شاگردان مکتب بغداد که مکتب قدیم را از او روایت کردند : احمد بن حنبل و
حسین کرابیسی و ابو ثور ابراهیم بن خالد کلبی و حسن بن محمد صباح زعفرانی۹
– شاگردان مصری امام شافعی که مکتب جدید را از او روایت کردند : اسماعیل بن
یحیی مُزنی و ربیع بن سلیمان مرادی و ربیع بن سلیمان جیزی و یوسف بن بویطی
و حرمله بن یحیی تجیبی و یونس بن عبد الاعلی۱۰
اخلاق امـام شـافعـی
امام شافعی که از یک خانواده ی قریشی مطلبی به دنیا آمده بود ، و از همان
روزهای آغاز زندگی ، زیر اشعه ی آفتاب حجاز رشد یافته و زیر سایه ی کعبه به
تعلّم قرآن و حدیث پرداخته بود ، و بهار زندگی را در تفسیر آیه ها و شرح
احادیث مصروف داشته ، و سالیان سال در راه اندوختن معارف دینی و تجارب
مردمی و سپس نشر و گسترش آن ها طعم رنج سفرها را چشیده و بار سنگین غربت ها
را کشیده و تحت تأثیر سوهان حوادث روزگار واقع شده بود ، لا محاله یک رشته
صفات پسندیده ی فطری و وهبی و یک دسته صفات عالیه ی کسبی و اکتسابی در او
جمع گردیده ، که در مجموع ((نبوغ اخلاقی)) او را تشکیل داده بودند ، در
اینجا به صورت گذرا به آن ها اشاره می کنیم .
۱- عبادت :
امام شافعی علاوه براین که تمام عبادات واجب را با شور و شوق وافر انجام می داد ، انواع عبادت های سنت و نافله را هم انجام می داد
منبع:سایت خبری شافعی نیوز
ادامه درادامه مطلب
چند نوجوان مراکشی بعد از تماس جنسی با خر مبتلا به مرض هاری شدند
نشریه الاخبار می نویسد، بعد از اینکه چند نوجوان با خر ماده تماس جنسی گرفتند، بعد از معاینات طبی در وجود ایشان ویروس بیماری هاری ملاحظه گردیده است.
مقامات نوجوانان و حتی کسانیکه این خر ماده را دیده بودند، واکسین امراض هاری کردند.
این حادثه باعث قهر و غضب اقارب 15 نوجوان بیمار گردید.
مقامات از مالک خر تقاضا نمودند تا خر ماده خود را بکشد تا اینکه باعث بیماری های جدید به نوجوانان منطقه نگردد.
اگر مسافر اهواز هستید و هوس تفریح کرده اید، سری به «مجتمع تفریحی و گردشگری فجر» بزنید.
بعد از گشت و گذار در تاریخ اهواز و دیدنی های این شهر بد نیست برای تنوع
هم که شده سری به مجتمع تفریحی فجر بزنید. در این مجتمع می توانید امکاناتی
نظیر کارتینگ، پینت بال، شهربازی، پارک کودک و … را بیابید.
پیست کارتینگ سورنا بخشی از این مجموعه است که علاقه مندانش را به تفریح مفرح کارتینگ با ماشین شخصی یا اجاره ای دعوت می کند. در سورنا می توانید امکاناتی نظیر کافی شاپ، غرفه ی ماشین های، سیستم نوبت دهی الکترونیکی و اینترنت پرسرعت بی سیم رایگان را استفاده کنید.
پینت بال ریونجر نیز بخشی دیگر از این مجموعه تفریحی است که می تواند اوقاتی خوش و به یادماندنی را برای شما رقم زند.
آدرس: خوزستان، اهواز ملی راه، خیابان زاویه
مالزی یکی از کشورهای جنوب شرقی آسیا و پایتخت آن کوالالامپور است. مالزی به خاطر سواحل متعدد و تنوع جاذبههای طبیعی، یکی از مهمترین مقاصد گردشگری دنیا، به خصوص برای ورزشهایی مانند غواصی است. علاوه بر ساحل و جزیرههای متعدد، جنگلهای انبوه و سرسبز یکی دیگر از جذابیتهای مالزی هستند. علاوه بر جاذبههای طبیعی، از نظر جاذبههای شهری، برجهای بلند و رستورانهای مشهور هم، مالزی حرفهای زیادی برای گفتن دارد.
اگر برای اولین سفر به مالزی برنامهریزی میکنید، این نکات به شما کمک میکنند تا سفری لذتبخشتر داشته باشید و برای شرایط مختلفی که در طول سفر پیش میآیند، آمادگی داشته باشید.
در طول سال، دو فصل بارانی در مالزی وجود دارد. بخش شرقی، بیشترین میزان بارندگی را از اوایل نوامبر تا آخر مارس تجربه میکند که بر اثر بادهای موسمی شمال شرقی ایجاد میشود و با بارندگی شدید و رعد و برق همراه است. رشتهکوهی که از مرکز کشور میگذرد، پناهگاهی در برابر بادهای موسمی شرقی است اما کوالالامپور و شهرهای دیگر در بخش غربی، در این مدت بارندگی زیاد و طوفان دارند. از ماه مه تا سپتامبر، باد موسمی دیگری از سمت غرب میوزد و شهرهایی چون کوالالامپور را درگیر میکند. بیشترین میزان بارندگی کوالالامپور در همین فصل است.
این بدان معنا است که کوالالامپور بیشتر ایام سال با بارش باران مواجه است. خشکترین فصل معمولا بین ماه مه تا جولای است. با این حال، بادهای شدید، زودگذر هستند و بارندگی هم آزاردهنده نیست و موجب تمیز شدن هوا میشود. در واقع گردشگران و میتوانند در تمام طول سال به کوالالامپور سفر کنند بدون این که نگران آب و هوا باشند.
منطقهی بورنئو آب و هوای استوایی دارد. ایالت ساراواک یک فصل بارانی بین اکتبر و فوریه دارد. مرطوبترین فصل ایالت صباح، بین نوامبر و فوریه است.
دمای هوا در طول روز بین ۲۲ تا ۳۲ درجه سانتیگراد و در منطقهی کوه کینبالو (Mount Kinabalu)، بین ۱۵ تا ۲۲ درجه سانتیگراد است.
لباس تابستانی برای آب و هوای گرم و مرطوب مالزی مناسب است. کفش پیادهروی برای گشت و گذار در طبیعت را فراموش نکنید. هنگامی که از مساجد و بناهای مذهبی بازدید میکنید، باید لباسی که شانهها و زانو را میپوشاند، بپوشید.
همهی غذاهای مالزی را امتحان کنید. بسیاری از غذاها، میوهها و سبزیهای مالزیایی در سایر نقاط دنیا به راحتی پیدا نمیشوند؛ بنابراین، از این فرصت استفاده کنید و از چشیدن طعمهای جدید لذت ببرید. بیشتر غذاخوریهای مالزی تا دیروقت باز هستند. غذاهای غربی هم در بسیاری از اقامتگاهها و رستورانها وجود دارد.
از آنجایی که مالزی یک کشور مسلمان است و بیشتر جمعیت آن را مسلمانان تشکیل میدهند، دست دادن با ن مسلمان دور از ادب است. برای احوالپرسی با آنها فقط تکان دادن سر و لبخند زدن کافی است. برای ورود به منزل افراد و مساجد و مکانهای مذهبی، باید کفشهای خود را در بیاورید. در بسیاری از مسجدها، شال و لباس مناسب برای ورود گردشگران وجود دارد. عکسبرداری از مکانهای مذهبی مانعی ندارد اما بهتر است که قبلا اجازه بگیرید.
بیشتر گاهها قیمتهای ثابتی دارند. اما در بازارهای شبانه، غرفههای خیابانی و بازارچههای سنتی، میتوانید چانه بزنید و تخفیف بگیرید.
مالزی مقصد خوبی برای است. هر نوع محصولی که بخواهید در آن پیدا میشود؛ از ارزانترین اجناس قلابی گرفته تا گرانترین کالاهای اصل و باکیفیت. بنابراین با هر بودجهای میتوانید چیزی برای خود یا نزدیکانتان ب.
مراکز بزرگ و مشهوری در کوالالامپور و سایر شهرهای مالزی وجود دارد که در آنها برترین برندهای داخلی و بینالمللی به عرضهی محصولات خود میپردازند. این مراکز معمولا رستوران و فودکورت هم دارند. اگر میخواهید ی ارزانتر و محلیتر را تجربه کنید، بازارهای روز و غرفههای خیابانی را از دست ندهید.
بازارهای محلی، بازارچههای آخر هفته و بازارچههای شبانهی متعددی در مالزی وجود دارند که در آنها میتوانید انواع کالاهای متنوع را با قیمتهای ارزان اری کنید.
برای این که خودتان را از آفتاب شدید حفظ کنید، از ضدآفتابهای مناسب حتما استفاده کنید. کمبود آب بدن از مشکلات رایجی است که مسافران مالزی با آن مواجه میشوند. به اندازهی کافی مایعات بنوشید. به دلیل شرایط آب و هوایی، انواع ات در طول سال در مالزی وجود دارند، به خصوص در مناطق جنگلی. با پوشیدن لباس مناسب و استفاده از اسپریهای دفعکنندهی ات، خودتان را از نیش ات محفوظ نگه دارید. این ات ممکن است ناقل بیماریهای جدی باشند.
سطح بهداشت مواد غذایی در سراسر مالزی بالا است، اما با این حال هنگام غذا دقت کنید. از مکانهای معتبر غذا ب. اگر میخواهید غذای خیابانی را امتحان کنید، از غرفههایی کنید که مواد غذایی تازه دارند، غذا را در حضور مشتری طبخ میکنند و مشتریان بیشتری دارند. تا جایی که امکان دارد، از مصرف آب لولهکشی و قطعات یخ خودداری کنید. فقط نوشیدنیها و آبی که در بطریهای دربسته هستند بنوشید. برای مواقع لزوم، های ضدعفونیکنندهی آب را فراموش نکنید.
مالزی در مجموع مقصد گردشگری گرانی نیست. به دلیل وفور منابع طبیعی، غذا به خصوص غذای خیابانی در مالزی قیمت اندکی دارد. امکانات اقامتی متعددی در مالزی وجود دارد که شما با توجه به بودجهی در نظر گرفته شده، میتوانید هر کدام را که مناسبتر است انتخاب کنید. از هاستلهای ارزانقیمت گرفته تا هتلهای ۵ ستاره. حتی هتلهای لوکس هم نسبت به بسیاری از مقصدهای گردشگری دنیا، ارزانتر هستند.
هزینهی حمل و نقل در داخل کشور، به لطف یارانهی سوخت، بسیار مقرونبهصرفه است. وسایل حمل و نقل عمومی داخل شهری به خصوص در شهرهای بزرگ و توریستی مثل کوالالامپور، بسیار مجهز و کامل و قابل اطمینان هستند. تاکسی انتخاب دیگری برای حمل و نقل داخل شهری است که البته گرانتر است و قبل از سوار شدن باید در مورد هزینههای آن با راننده به توافق برسید.
بیشتر مسافران، کوالالامپور را به عنوان مقصد سفر خود انتخاب میکنند و بعد برای سفر به بخشهای دیگر مالزی برنامهریزی میکنند. در کوالالامپور علاوه بر برجهای مشهور پتروناس، جاذبههای طبیعی متعددی وجود دارد. باغ پرندگان، کوه کینبالو، موزه هنرهای اسلامی، پارک ملی تامان نگارا، غار باتو و. از دیگر جاذبههای گردشگری مالزی هستند.
منبعhttp://www.malaysiaholidays.com.au/travel-tips/
سرکه انگبین یا سکنجبین در واقع نوعی نوشیدنی اصیل و سنتی ایرانی است که از ترکیب سرکه و انگبین (عسل) تهیه میشود و معمولا از آن در فصل تابستان همراه با خیار برای پذیرایی در مهمانیها استفاده میشود. در گذشته شربت سرکه انگبین یا سکنجبین را به صورت سنتی با مخلوطی از عسل و سرکه تهیه میکردند اما بعدها در برخی مناطق که عسل در آنها یافت نمیشد یا میخواستند شربتی ارزانقیمت فراهم کنند؛ سکنجبین را با ترکیب سرکه و شکر تهیه کردند ولی همچنان آن را سکنجبین مینامیدند. امروز که عسل گرانتر و کمیابتر از گذشته شده، به طور کلی این شربت را با شکر تهیه میکنند.
اینجا که من هستم غذای محلی خاصی نداره (خود زاهدان رو می گم) یکی همین کشکه و یه آبگوشت زابلی که فرقش توی ادویه آچاری هست که استفاده میشه و ضمن اینکه با جوجه محلی هم درست می کنن علاوه بر گوشت. خب این که الان می بینین کشک زرد هست که زابلی ها ( یا به قول خودشون سیستانی ها) خیلییییییی بهش ارادت دارن و بیشتر هم صبحانه روزهای سرد پاییز یا زمستون می خورن و بازم به قول خودشون تا شب دیگه سیرن. حالا نه واقعا تا شب ها. منظور اینه که سنگینه و سیر می کنه.
درست کردن این غذا خیلی سلیقه ای هست و هرکس بسته به ذایقه اش و داشته های یخچالش یه چیزی توش می ریزه یا ازش کم می کنه.
مواد اولیه:
طرز تهیه:
1. یه پیاز رو خرد می کنیم و توی روغن حیوانی (روغن زرد) طلایی می کنیم. (به قول خودشون قرمز می کنیم) روغن حیوانی خب مسلما بهتره اما اگه نبود هم مهم نیست.
2. به مقداری کشک مرغوب و خشک هم نیاز داریم.
3. پیازها که طلایی شد، دو سه قاشق از این کشک خشک رو توش می ریزیم و خوب تفت می دیم و هم می زنیم. (به ازای هر نفر، یه قاشق کشک مناسبه)
4. آب رو کم کم می ریزیم توش و هم می زنیم یکسره (یهو نریزین آبکی بشه و توش شنا کنین ها!) این مقدار آب، چشمی هست چون کیفیت کشک ها متفاوته.
5. وقتی کشک توی آب حل شد میذاریم کمی بمونه تا جا بیفته. (حرارت ملایم)
6. باید غلظتی مثل ماست شل یا فرنی شل، درحد سوپ داشته باشهالبته خیلی ها هم خیلی رقیق می کنن که من شخصا دوست ندارم.
7. تمومه و می تونیم توی ظرف بریزیم و نون توش تریت (یا تیلیت!!) کنیم.
نکات:
1. خیلی ها توش سیر هم می ریزن. منم دوست دارم. اگه خواستین بعد از اینکه پیاز تفت خورد سیر رو اضافه کنین.
2. بعضیا توش گوجه هم خرد می کنن و تفت می دن. درصورت تمایل بعد از تفت خوردن پیاز اضافه کنین.
3. به جای آب، آب گوشت یا قلم داشته باشین بریزین خیلی خوشمزه تر میشه.
4. خیلی ها وقتی آبگوشت درست می کنن فرداش با آب باقیمونده از آبگوشت، کشک درست می کنن. خیلی هم خوشمزه میشه.
5. بعضیا هم دیدم روش قیمه می ریزن اونم خوشمزه میشه.
این کتاب , کتابیست داستان مانند و جاهایی هم حتی توصیه های مختلف و توجیه های مختلف در مورد روج و جسم و … در اون وجود داره. نویسنده بدون توجه به گفته های قبلی خودش یکدست نوشته و حتی برنگشته به چند صفحه قبل که ببینه چی نوشته. این باعث شده که سراسر کتاب ضد و نقیض باشه طوری که توی ذوق مخاطب میزنه. این کتاب یک کتاب خوب نیست حتی یک کتاب معمولی هم نیست. کتابیست شامل افکار یک نفر که در کمترین زمان ممکن سر هم شده و به قول خود کتاب “تشکیل کل داده” .
چیزی که شما اینجا مطالعه میکنید افکار آشفته یک نفر هست که خیالپردازی هاش رو به صورتی کاملا ناشیانه سر هم کرده و انتظار داشته یک کتاب ادبی ازش بیرون بیاد. کتاب در سه بخش خلاصه میشه بخش اول شامل یک سری خیال پردازی که حتی با استاندارد های خیال پردازی هم بسیار سطح پایین هستند. بخش دوم یک سری توصیه های فلسفی ضد نقیض که مثل این میمونه کسی چند سال بعد از یک نگاه سرسری به کتاب علم النفس بخواد چند صفحه راجبش بنویسه و بخش سوم هم دوباره همانند بخش اول.گرچه صفحات کتاب زیاد نیست اما مثلا اگر ۱۰۰ صفحه و یا بیشتر میبود خوندنش واقعا غیر قابل تحمل میشد.
امتیازی که من به این کتاب میدم ۱ از ۱۰ هست. نویسنده:
وارد زندگی شویی شدن یعنی با هم ازدواج کردن. طبق قانون حداقل سن ازدواج در سوئد ۱۸ سـال است. این قانـون شامل تمام کسانی که در سوئـد زندگی می کنند می شـود، حتی کسانی که تابعیت سوئـدی ندارند. در سـایـر کشـورهـا ممکن است قوانین دیگری وجـود داشتـه باشـد ولی ادارات دولتی سوئد فقط ازدواج های خارجی را که از قوانین سوئد پیروی می کنند، مورد تأیید قرار می هند.
عکس: Colourbox
قبل از ازدواج باید تقاضای انجام بررسی در مورد وجود موانع برای ازدواج خود را انجـام دهید. در این بررسی مشخص می شود که آیا مـوانعـی در سر راه شما جهت ازدواج وجود دارد یا خیر. بررسی موانع ازدواج از سوی اداره مالیات در استان محــل اقامتتـان انجـام می شود. اگر مانعی وجـود نداشته باشد یک گواهی به شما داده خواهـد شد که به مدت چهـار ماه اعتبار خواهـد داشت. این گواهی را باید درحضور عاقد به همراه داشت. اگر شما یا کسی که می خـواهیـد با او ازدواج کنید ساکن سـوئـد نباشیـد بررسی موانع ازدواج باید در کشوری که فرد در آن ثبت احوال شده است انجام شود.
طبـق قـوانـین سـوئـد مـوارد زیـر مـانـع ازدواج محســوب می شــونــد:
طبق قانون سوئد ازدواج اجباری نیز ممنوع است. این بدین معنی است که هیچ کس نمی تواند شخص دیگری را مجبور به ازدواج کند. همه حق دارند که خود همسر خود را انتخاب کنند.
شما همیشه حق دارید با ازدواج خود مخالفت کنید.
اگر کسی مجبور به ازدواج شده باشـد، ادارات دولتی سوئـد می توانند از تأیید آن ازدواج حتی اگر در کشوری دیگر انجام شده خودداری کنند.
عقد مراسمی است که طی آن دو نفـر به ازدواج یکدیگر درمی آینـد. در سوئد می توان عقد کلیسائی یا عقد اداری/ محضری انجام داد. برای اینکه عقد معتبر باشـد باید توسط یک عاقد انجام شود. عاقد می تواند کشیش، و یا یک عاقـد اداری یا محضری باشد. عقـد غیر کلیسایی توسط فردی که از طرف استانداری انتخـاب شـده انجـام می شود. این نوع عقد تشریفاتی است که ارتباطی با دین و مذهب خاصی ندارد. اگر عقدی به صورت شرعی و توسط عاقدی که فاقد مجوز قانونی است انجام شود، این ازدواج اعتبار قانونی ندارد. به همین خاطر برای اعتبـار آن باید یک عقد اداری/محضری نیز صورت گیرد.
ازدواج در سوئـد از لحـاظ جنسیت بیطرف است. این به این معنی است که دو نفر همجنس می توانند به همان شیوۀ ازدواج یک زن و مرد، باهم ازدواج کنند. عاقد اداری/محضری نمی تواند از عقد کردن دو نفر همجنس که قصـد ازدواج با هم را دارند سر باز زند. ولی عاقـد یک جامعه مذهبی مثلاً یک کشیش کلیسای سوئد می تواند آنان را عقـد نکند. اگر کشیشی از انجام این کار امتناع کند می توان به کشیشی دیگر مراجعه کرد.
دو مادر با فرزندانشان
عکس: Colourbox
مقـررات مربـوط به ازدواج در قانون ازدواج درج شـده است. در قـانـون ازدواج از جمله مقررات مربوط به ارث نیز وجود دارد که طبق آن، همسر و فرزندان شخص درگذشته همه دارایی های او را به ارث می برند.
در مورد ارث در فصل ۸ بیشتر بخوانید.
همزی و یا Sambo بودن هنـگامی است که دو نفر بـدون آن که ازدواج کرده باشند، باهم زندگی کنند.
در سوئـد و در کشورهای اسکاندیناوی همزی بودن عادی است. بچه دار شدن بدون ازدواج نیز امـری عـادی است. در مـورد همـزی و یا Sambo بـودن یک قـانـون وجـود دارد که به آن قانون همزی گفته می شود. این قانون مسائل مربوط به مسکن دو نفر همزی و اموال مشترک آنان را دربر می گیرد. اگر یکی از طرفین فـوت کند، همـزی او حق دارد در مسکنی که آنان با هم داشتـهبه زندگی ادامه دهد. او امـوال موجود در خانه را نـیز به ارث می برد. اما برای این که بتـوان دارایی های دیگر، از جملـه موجودی های بانکی را به ارث برد باید وصیت نامه ای وجود داشته باشد.
در سـوئـد شما می توانید از زن و یا شوهر خود طلاق بگیرید حتی اگر او مایل به این کار نباشد. اگر می خواهیـد طـلاق بگیرید باید با دادگاه بدوی (tingsrätten) در شهـری که در آن ساکن هستید تماس بگیرید. و به این، درخواست طلاق می گویند (äktenskapsskillnad).
شما و همسرتان می توانید درخواست طلاق را با هم پر کنید. اگر باهم در مورد طلاق توافق ندارید می توانید خود به تنهایی درخواست طلاق کنید.
اگر باهم درخـواست طلاق کنید و فرزندی نداشته باشید دادگاه در اسرع وقت حکم طـلاق را صـادر خواهـد کرد. دارای فرزند زیر شانزده سال باشید یا یکی از شما مایل به طـلاق نباشد به شما مهلت فکرکردن داده خواهـد شد. یعنی به شمـا فرصت داده می شـود تا فکر کنید که آیا واقعـا می خواهیـد جـدا شوید یا نه. مهلت تفکر حداقل شش ماه و حداکثر یک سال است.
اگر بعد ازشش ماه هنوز مایل به طلاق باشید باید خودتان با دادگاه تماس بگیرید. به این کار پیگیری امر طـلاق گفتـه می شـود. اگر نامـه ای مبنی بر پیگیری امر طلاق تسلیم نکنیـد، دادگاه درخـواست شمـا را مختومه اعـلام خواهد کرد و طلاق انجام نخواهد گرفت. اگر دادگاه مظنون شود که یکی از طـرفین مجبـور به ازدواج شـده (ازدواج اجباری) حکم طـلاق می توانـد بلافاصله و بدون مهلت فکرکردن صادر شود.
سرپرستی کودکان به این معنی است که سرپرستان که معمولا پدر و مادر کودک هستند، مسئولیت قانونی آن کودک را به عهده دارند. یعنی این که حق و وظیفه نگهداری از کودک به عهده شماست. کودک باید طبق قانون تا رسیدن به سن ۱۸ سالگی تمـام، سرپرستی داشته باشـد. همچنین شمـا می باید نسبت به کمک به فرزند تا ۲۱ سـالگی اگر در دبیرستـان تحصیل می کند، ادامه دهید.
سرپرستـی مشترک بدیـن معنی ست که والدیـن هـر دو مسئولیت فرزند را بر عُهـده دارند. در این صـورت آنان بایـد در مـورد مسائـل مربـوط به فرزندشان باهم تصمیم گیری کنند و هر دو دارای وظایف مشابه هستند حتی اگر باهـم زندگی نکنند. کسی که سرپرستی فرزنـد را بر عُهـده دارد حـق دارد اطلاعـات مـربـوط به کودک را نیز دریافت کند. این اطـلاعـات می تواند مربوط به کودکستان، مدرسه، خـدمـات درمانی، اداره خـدمـات اجتماعی، پلیس و سایر ادارات دولتی باشد.
سرپرستی انحصاری یعنی فقط یکی از والدین مسئولیت فرزند را بر عُهده دارد و برای او تصمیم گیری می کند. اگر ازدواج کرده باشید بطور خودکار سرپرستی مشترک فرزند را بر عُهده دارید. اگر با هم ازدواج نکرده اید باید برگه ای را نزد اداره امور اجتمـاعی (واحد حقوق خانواده) تکمیـل کرده و اعلام کنید که چه کسی ولی دیگر کودک است. در این صورت سرپرستی مشترک کودک به شما داده خواهد شد.
اگر می خواهید طلاق بگیرید و باهم درمورد سرپرستی فرزند توافق ندارید می توانید با واحد حقـوق خـانـواده تماس بگیرید. آنان می توانند در یافتن یک راه حـل منـاسب به شمـا کمک کنند. در صورتـی که به توافـق نرسیـد دادگاه بدوی به پرونده ی شما رسیدگی خـواهـد کرد. دادگاه در این صورت پیش از اخـــذ تصمیـم و تعیـین سرپرست و محل زنـدگی کودک از واحـد حقوق خانواده خواهد خواست تا تحقیقاتی را در این مورد انجام دهد.
راستی حقوق بشر درسوئد کجاست؟؟؟!!!!!!!!!!!!!1111نامتقارن بودن سینه یا بزرگتر بودن یک سینه نسبت به دیگری جزو نگرانی های شایع خانم هاست ولی باید بدانید که این مساله کاملا معمول بوده ودرست مثل ابروها وجود تفاوت های جزئی جای هیچگونه نگرانی ای ندارد.
تا به حال متوجه شده اید که سینه هایتان نامتقارن هستند؟ نگران نباشید: اکثر ن با این مساله روبرو هستند و معمولا سینه چپشان بزرگ تر از سینه راستشان است. ما در این مقاله بر اساس یافته های علمی دلیل این مساله را برایتان توضیح خواهیم داد.
وجود سینه های نامتقارن با روند سریع رشد در دوران بلوغ و قبل از آن مرتبط است و کاملا طبیعی و مرتبط با پاسخ به افزایش سطح استروژن estrogen در بدن است. با این حال اختلالات هورمونی و سایر مسائل مربوط به رشد این عدم تقارن را تشدید می کند، ولی چرا سینه چپ؟
اگر می خواهید بیشتر بدانید : استروژن، هورمونی که باعث زیبایی ن می شود
اگر می خواهید بیشتر بدانید : هورمون استروژن، ناجی حافظه!
ظاهرا هیچ توافق کلی ای در این زمینه وجود ندارد. به عبارت دیگر هیچ کس نمی داند چرا سینه چپ معمولا بزرگ تر از سینه راست است. به گفته دکتر جسیکا آ شپرد Dr. Jessica A. Shepherd، مدیر گروه ن و زایمان در دانشگاه ایلینویز University of Illinois در شیکاگو و کارشناس آزمایشگاه SweetSpot، " نظریه های متعددی درباره اندازه و تفاوت سایز سینه های راست و چپ وجود دارد ولی به نظر من این مساله به تغییرات هورمونی مثلا در حین تخمک گذاری مربوط می شود. "
همان طور که شپرد اشاره کرد نظریات مختلفی در این زمینه وجود دارد. مثلا این که سیستم ایمنی بدن به صورت نامتقارن عمل می کند و حساسیت آن در سمت چپ بدن بیشتر است و منطقی به نظر می رسد که افزایش حساسیت سیستم ایمنی روی رشد بافت هایی که استروژن تاثیر مستقیمی رویشان دارد، اثر گذار باشد.
نوزادان هم ممکن است روی بزرگ تر شدن سینه چپ نسبت به سینه راست تاثیر گذار باشند ولی چگونه؟ دلیلش تغذیه نوزاد از سینه مادر است. بسیاری از ن گزارش داده اند که ترجیح می دهند حین شیر دادن به نوزاد، دست راستشان آزاد باشد بنابراین نوزاد اکثرا از سینه چپ مادر تغذیه می کند البته این مطالعه نتوانست ارتباطی بین بزرگ تر بودن سینه چپ و شیردهی پیدا کند.
قبلا مطالعاتی درباره اندازه سینه انجام شده و اکثر آن ها به این نتیجه رسیده اند نی که اندازه سینه بزرگتری دارند احتمال بروز سرطان سینه در آن ها بیشتر است. به عبارت دیگر این مطالعات روی علت بزرگ تر بودن سینه چپ در اغلب ن تمرکز نداشته اند بلکه فقط روی تاثیر اندازه سینه و تشخیص سرطان سینه تاکید دارند.
با این حال سایر مطالعات روی تفاوت اندازه سینه نشان دادند که منطقه جغرافیایی و هم روی این مساله تاثیر گذار هستند. با این که گزارشات متفاوتی در این زمینه وجود دارد. به گزارش NewBeauty، در یک مطالعه که به طور خاص روی 100 زنی که تمایل به بزرگ تر شدن سینه هایشان داشتند انجام شد، مشخص شد که 88 درصد آن ها به صورت طبیعی دارای عدم تقارن سینه هستند. همچنین در مطالعه ای که در سالنامه جراحی پلاستیک Annals of Plastic Surgery منتشر شده، 600 زن مورد بررسی قرار گرفتند و مشخص شد که سینه چپ آن ها بزرگ تر است.
به گفته دکتر بردلی بنگستون Bradley Bengston، جراح پلاستیک در موسسه Grand Rapids MI، با وجودی که شخصا تفاوت اندازه آن چنانی در سینه بیمارانم مشاهده نکرده ام ولی باید بگویم که هر تعریفی برای سینه ها مناسب است به جز متقارن بودن. یکی از استادان سابق من همیشه می گفت که سینه ها مثل دو خواهر غیر همسان هستند و من هم این نکته را به بیمارانم یادآور می شود به عبارت دیگر سینه ها هم درست مثل ابروها باید نامتقارن باشند.
به طور کلی باید بدانید اگر سینه چپ شما بزرگتر از سینه راستتان است دلیلی ندارد نگران شوید. هیچ مشکل جدی ای وجود ندارد این پدیده یکی از مسائلی است که مثل خیلی موارد دیگر در بدن انسان وجود دارد و از نظر علمی تا به امروز هیچ توضیحی برای علت آن نداریم.
به گفته دکتر بنگستون، اگر عدم تقارن سینه هایتان خیلی واضح است راه هایی برای اصلاح آن وجود دارد. مثلا برای عدم تقارن ملایم می توانیم از روش انتقال چربی استفاده کنیم با این کار می توانید سینه کوچک تر را فرم دهیم و کمی افزایش حجم در قسمت دلخواهمان ایجاد کنیم.
برای عدم تقارن های شدید هم نیازی به نگرانی نیست و می توانید از ایمپلنت سینه reast implant برای متقارن سازی بیشتر سینه ها استفاده کنید. اندازه ایمپلنت ها معمولا 30-40 سی سی تفاوت حجم دارند بنابراین می توانیم با انتخاب حجم مناسب ایمپلت متقارن سازی سینه ها را انجام دهیم. به علاوه این که ما چهار روش مختلف برای جاگذاری ایمپلنت داریم بنابراین برای بیماریانی که مبتلا به ضایعات ریوی یا سینه هستند هم می توانیم این جراحی را انجام دهیم.
باید بدانید که عدم تقارن سینه ها یک مساله رایج است و معمولا غیر طبیعی محسوب نمی شود و نیازی به نگرانی وجود ندارد، مگر این که این تغییر اندازه بیشتر از 20 درصد باشد یا به صورت ناگهانی ایجاد شده باشد که در این صورت حتما باید به پزشک مراجعه نمایید چون ممکن است تاخیر در رسیدگی به آن با مرگ و زندگی شما در ارتباط باشد.
سرطان سینه بیماری است که از هر 9 زن یک نفر به آن مبتلا می شود بنابراین شناخت نشانه های سرطان سینه برای ن حکم مرگ و زندگی را دارد. به گفته دکتر شپرد اگر در ظاهر یا لمس سینه خود تغییری احساس کردید مثل برآمدگی یا سفتی نزدیک سینه یا زیر بازو حتما با پزشکتان در میان بگذارید. همچنین به ترشحات سینه تان توجه کنید. ترشحات نوک سینه به جز شیر یا ترشحات خونی هشدار دهنده هستند. علامت دیگر خارش، قرمزی، پوسته شدن یا چروک شدن پوست روی سینه است.
اگر می خواهید بیشتر بدانید : نوک سینه و 11 واقعیت که باید درباره آن بدانید
اگر می خواهید بیشتر بدانید : سینه|تغییرات نگران کننده و تغییرات طبیعی سینه ها در ن
اگر می خواهید بیشتر بدانید : روش معاینه سینه ها توسط خودتان، برای تشخیص زود هنگام سرطان سینه
تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ
سرعت پیشرفت فناوری و استفاده مردم از تکنولوژی های جدید باعث شده است که میزان دانش عمومی افراد افزایش یابد.در یک بررسی جدید مشخص شده است که استفاده از تلفن همراه باعث رشد سلامت عمومی در میان ن شده است.
به گزارش ایسنا، سازمان جهانی بهداشت بر اهمیت ارتقای سلامت و سبک زندگی سالم، خلق محیط حمایتکننده برای سلامت، جهتدهی مجدد خدمات بهداشتی و تعیین تهای بهداشت عمومی تأکید کرده است. تأمین و ارتقای سلامت در دو مقوله جداگانه و کاملاً مرتبط با هم با عنوان شیوه زندگی سالم و مراقبت از بیماریها در نظر گرفته میشوند.
مهمترین مسئلهای که سلامت جسمی ن ایرانی را تهدید میکند مجموعهای شامل تغذیه نامناسب، کمتحرکی و چاقی است که به بیماریهای قلبی ـ عروقی و سندروم متابولیک منجر میشوند. علاوه بر مسئله فوق، درصد بالایی از دختران ایرانی با مشکل فقر آهن و کمخونی هم مواجهاند.
از دیگر مشکلات ن ایرانی، فقر حرکتی است که در تمامی مراحل رشد آنها، از کودکی گرفته تا بلوغ و میانسالی دیده میشود. همچنین گزارشهایی درباره شیوع بیشتر بیماری افسردگی درمیان ن در مقایسه با مردان وجود دارد.
آموزش سلامت، سعی میکند تا برای مردم جامعه، فرصت کسب اطلاعات و مهارتهای لازم برای اتخاذ تصمیمهای باکیفیت را فراهم کند. یکی از نکات مهم در برنامهریزیهای آموزشی، انتخاب مناسبترین روشها و رسانههای آموزشی برای انتقال اطلاعات به مخاطب است تا منجر به یادگیری مطلوب فراگیران شود.
از طرفی تلفن همراه، ابزار پیچیدهای است که مردم را به دنیایی از اطلاعات متصل میکند. گوشیهای هوشمند بر تمام جنبههای زندگی مردم مثل حفظ روابط اجتماعی از طریق تلفن، گفتوگو از طریق پیامهای متنی و ابزارهایی مانند فیسبوک و اسکایپ تأثیر گذاشتهاند.
دنیای مجازی با ارائه منابع متعدد، بازخورد فوری و امکان به اشتراکگذاری اطلاعات، قادر است به مردم کمک کند تا اطلاعات و دانشی که به آن نیاز دارند را بهسرعت به دست آورند و از برنامههای کاربردی متنوعی حمایت میکند که سبب تسهیل تعامل و ارتباط افراد و به اشتراکگذاری مطالب میشوند. علاوه بر این، ترکیب دستگاه تلفن همراه و نرمافزارهای کاربردی میتواند در موقعیتهای یادگیری سودمند باشد و باعث افزایش یادگیری در دورههای آموزش بهداشت شود.
ازآنجاکه مطالعات انجامشده دراینباره در ایران اندک بوده است و با توجه به اهمیت سلامت ن بهعنوان بخشی از اعضای جامعه و نقش آنان در سلامت خانواده بهعنوان مادر و همسر، پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان باهدف تعیین تأثیر مداخله آموزشی با استفاده از تلفن همراه بر سبک زندگی ن، پژوهشی را انجام دادهاند.
در این پژوهش، جمعیت مطالعه شده، ن متأهل مراجعهکننده به مراکز بهداشتی ـ درمانی شهر بندرعباس بودند. پرسشنامههایی بین نی که به شرکت در مطالعه راضی بودند توزیع شد و توسط آنها تکمیل گردید. پرسشنامه قبل از مداخله آموزشی و سه ماه بعدازآن استفاده شد.
معیارهای ورود به مطالعه متأهل بودن، داشتن خط تلفن همراه و گوشی تلفن با سیستم اندروید و نصب بودن نرمافزار «Whats App» روی گوشی، داشتن حداقل سواد خواندن و نوشتن و رضایت داوطلبانه برای شرکت در مطالعه بود. ن مشارکتکننده، دارای میانگین سنی ن شرکتکننده ۳۵ سال، تحصیلات زیردیپلم و خانهدار بودند.
در این مطالعه، به مدت سه ماه، هر هفته دو مطلب آموزشی از طریق تلفن همراه و با استفاده از نرمافزار «App Whats» به گروه مداخله انتقال داده شد. ضمناً زمان ارسال مطالب آموزشی با هماهنگی افراد شرکتکننده در گروه مداخله تعیین میشد.
محتوای برنامة آموزشی شامل تغذیه (داشتن الگوی غذایی مناسب)، ورزش (تعقیب الگوی ورزشی منظم)، مسئولیتپذیری سلامت (مسئولیتپذیری از طریق اتخاذ سبک زندگی سالم)، مدیریت استرس (شناسایی منابع استرس و اقدام جهت کنترل استرس)، حمایت بین فردی (حفظ روابط همراه با احساس نزدیکی)، خودشکوفایی و رشد معنوی (داشتن حس هدفمندی و رضایتمندی) بود.
نتایج این پژوهش که در فصلنامه علمی پژوهشی «آموزش بهداشت و ارتقای سلامت» وابسته به انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت ایران چاپ شده است، نشان میدهد که در بعد رفتارهای تغذیهای، آموزش با تلفن همراه باعث اصلاح عادات غذایی و بهبود رفتارهای تغذیهای مثبت شده بود. همچنین بعد از مداخله، میزان ورزش و فعالیت جسمی افزایش یافت.
نتایج این پژوهش حاکی از آن است که مداخلهی آموزشی از راه تلفن همراه بر تمام ابعاد رفتارهای ارتقادهندهی سلامت و سبک زندگی سالم، مؤثر بوده و موجب افزایش این رفتارها و بهبود سبک زندگی سالم شده است.
به گفته محققین مجری این پژوهش، با توجه به مؤثر بودن آموزش رفتارهای ارتقادهندهی سلامت ن از طریق تلفن همراه، میتوان گفت این وسیله، همچون راهنمایی برای عمل و یک یادآور عمل کرده و انگیزهی تغییر و بهبود رفتارهای ارتقادهندهی سلامت در افراد را فراهم مینماید.
این محققین اشاره کردهاند: «به نظر میرسد در دسترس بودن تلفن همراه، سبب شده است تا رفتارهای ارتقادهنده سلامت افزایش یابند و این موضوع تأکیدی بر استفاده از فناوریهای نوین بهویژه تلفن همراه در آموزش سلامت است. چراکه تلفن همراه تقریباً در دسترس همه قرار دارد و میتوان از این طریق بر کمبود بسیاری از موانع، ازجمله مشکل دسترسی به گروههای مختلف جامعه، کمبود منابع مالی و کمبود فضای فیزیکی غلبه کرد و پیشنهاد میشود در برنامههای آموزش سلامت برای ترویج سبک زندگی سالم از آن همچون روشی مؤثر استفاده شود».
منبع/ایسنا
به دانی آنلاین ملحق شوید https://telegram.me/danyonline
دو قدم مهم در ازدواج
ازدواج درست است که به یک هندوانه در بسته تشبیه می شود اما واقعیت این است که به جز برخی موارد خاص و محدود که زیر یک سقف مشخص می شوند، انتخاب شما تا حدود زیادی به دقت تان بستگی دارد. این که از پیوندتان یک هندوانه سرخ و شیرین نصیب ببرید یا یک هندوانه نارس و بدطعم، تنها به میزان شناخت و توجه و حساسیت های شما نسبت به زنگ خطرها مربوط می شود.
در ازدواج شما دو گام را باید بردارید. اول طرف مقابل تان را غربال کنید تا علایم هشدار دهنده در او وجود نداشته باشد و در مرحله بعد، باید با او دنبال نقاط تفاهم و سازگاری بگردید. هر دو این گام ها برای داشتن یک زندگی مشترک موفق ضروری است.
مرحله اول: علایم خطر در ازدواج
1- زخم حل نشده از رابطه عاطفی قبلی
2- هرج و مرج در سبک زندگی: یعنی بی نظمی، بی هدفی، نوسان شدید در تصمیم گیری ها.
3-ناتوانی در بیان خود و احساسات خود
4-انواع اعتیاد: اعتیاد به مواد مخدر، الکل، اینترنت، سرگرمی های خاص، گیم، فیلم و.
5-رابطه مخدوش با خانواده: یعنی یا وابستگی زیادی که طرف فکر می کند ادب در برابر خانواده دارد در حالی که استقلال ندارد و یا بی اعتنایی به خانواده خود.
6-وضعیت اجتماعی نامعلوم: مثلا تکلیف سربازی و شغل و دورنمای آینده اش نامعلوم نباشد، هنوز نداند می خواهد ادامه تحصیل بدهد یا ندهد، نداند دقیقا شغلش چیست و قرار است در آینده چطور درآمد داشته باشد و.
7-هنوز نداند می خواهد کجای کره زمین زندگی اش را شروع کند.
8- اگر در خود یا طرف مقابلتان این ویژگی ها را می بینید، دست نگه دارید. این خصوصیات چیزی نیستند که با مدارا، تلاش و صبوری و مهارت های ارتباطی شما بتوان کنترل شان کرد: خودشیفتگی، خودکم بینی و تایید طلبی، کمال طلبی، پارانویا و شکاکیت، شخصیت وسواسی، اختلال دو قطبی، اعتیاد به هیجان، اعتیاد به نت، رابین هود بازی، توجه طلبی.
مرحله دوم، تفاهم ها
به کانال دانی آنلاین ملحق شوید
فنگ شویی از انواع هنرهای باستانی شرقی است و بر اساس فنگ شویی هر وسیله ای در محیط کار و منزل باید در جای مناسب خود قرار بگیرد تا فضایی آرامش بخش در محیط کار و محیط منزل ایجاد شود. در ادامه این مطلب اصول فنگ شویی مغازه را در اختیار شما همراهان عزیز و گرامی قرار می دهیم.
فنگ شویی تجاری یکی از مهم ترین شاخه های فنگ شویی محسوب می شود و بر اساس اصول فنگ شویی اگر انسان با محیط کار و پیرامونش هماهنگ باشد می تواند در زندگی به موفقیت های بزرگی دست یابد که رسیدن به یک زندگی ایده آل و موفقیت بیشتر از اهداف فنگ شویی است.
طراحی دکوراسیون داخلی مغازه و
بعضی از نوزادان به سادگی وپی در پی عطسه می کنند ،این عطسه کردن نشانه سرماخوردگی نیست مگر توام با دیگر علائم سرماخوردگی باشد ،عطسه کردن نشانه وارد شدن گردوغبار یا هوای گرم یا سرد به داخل بینی نوزاد است (دکتر (عبدالحسین رخشانی زاده متخصص کودکان )
تجمع ترشحات داخل بینی ومشکل نفس کشیدن نوزاد .
از بینی نوزادان ممکن است مایع شفافی زیاد تر از حد معمول ترشح شود مخصوصا وقتی گریه می کند یا دچار سرماخوردگی می شوند که دفع این ترشحات چندان هم بد نیست .ومادر باید با دستمال نرم آنرا پاک کند یا با پوآر وقطره چکان پلاستیکی ترشحات را مخصوصا قبل از شیردادن به آرامی تخلیه نمائید .
در صورتیکه ترشحات بینی نوزاد غلیظ ،سبز یا زردرنگ باشد به دلیل عفونت بینی ممکن است نیاز به درمان داشته باشد (عبدالحسین رخشانی زاده متخصص کودکان )
به دانی آنلاین بپیوندیدhttps://telegram.me/danyonline
آیا با قنداق کردن می توان جلوی سرماخوردگی را بگیریم ؟سرما خوردگی یعنی عفونت ویروسی وعبارت است از ابتلا دستگاه تنفس (حلق ،حنجره ،کمتر ریه ) به انواع ویروسها .
این مطلب خیلی مهم است که سرماخوردگی یعنی تب ،سرفه ،عطسه ،ریزش آب بینی ،،گلورد ،استخوان درد،وسرماخوردگی را با عفونت چرکی یکی نگیریم واز پزشک درخواست چرک خشک کن نکنید .چرک گلو چرک سینه چیز دیگری است .سرد بودن اطاق نوزاد در پیدایش سرماخوردگی نقش دارد ولی سرماخوردگی را بیشتر نوزادان از اطرافیان می گیرند ،تا هوای سرد ونوزاد را باید از تماس افراد آلوده دور نگهداشت .بهتر است لباس بلند که دست وپای نوزاد را بپوشاند به تن کرد .اگر دست وپای نوزاد سرد است دستکش وجوراب بپوشانیم ،سرد بودن دست وپای نوزاد نمایانگر سرد بودن دمای اطاق نیست ،سرماخوردگی بعلت سرد وگرم بودن دست وپای نوزاد نیست ،فقط نباید با افراد سرماخورده تماس ه حاصل نماید(دکتر عبدالحسین رخشانی زاده متخصص کودکان )
چیستان با جواب ۱) آن چیست چیستان است که جان دارد و نفس نمی کشد؟ جواب : فنجان
چیستان با جواب ۲)کدام رازداری است که تا سرش را نبریم رازش را نمی گوید؟ جواب: نامه
چیستان با جواب ۳)آن چیست که پر دارد و پرواز نمی کند؟ جواب: پرگار
چیستان با جواب ۴)برگ سبز چمنی، ورق ورق تو می شکنی؟جواب: کاهو
چیستان با جواب ۵)این چیه که مورچه داره ، اما مار نداره ؟ جواب: نقطه
چیستان با جواب ۶) آن چیست که روز را کنار پنجره می گذراند، و هنگام غذا کنار میز است و شب ها ناپدید می شود؟ جواب:مگس
چیستان با جواب ۷)آن چیست که گرداگرد درخت و چوب است اما هیچگاه به داخل درخت و چوب نمی رود؟ جواب:پوست درخت
چیستان با جواب ۸) یک زن و شوهر هفت پسر داشته اند و هر پسر یک خواهر این خانواده چند نفرند؟ جواب: ده نفر
چیستان با جواب ۹)سخت است سنگ نیست، چهار پا دارد شتر نیست، تخم می گذارد پرنده نیست ؟ جواب : لاکپشت
چیستان با جواب ۱۰)آن چیست که دو پا دارد و دو پای دیگر هم قرض می کند و می رود و کسی هم به گردش نمی رسد؟ جواب : دوچرخه
چیستان با جواب ۱۱)آن چیست که وقتی میبینیش نمیخریش.اگر هم بخریش نمیپوشیش. اگر هم بپوشیش نمیبینیش؟جواب : کفن
چیستان با جواب ۱۲)آن چیست که از چوب ساخته شده ، اما اره نمی شود؟ جواب: خاک اره
چیستان با جواب ۱۳)آن چیست که سوراخ های فراوان دارد اما آب را در خود نگه می دارد؟ جواب: اسفنج
چیستان با جواب ۱۴)آن چیست که به زمینش می گذاری، ساکت می شود؛ در آغوشش می گیری، فریاد می زند؟ جواب: زنگوله
چیستان با جواب ۱۵)آن چیست که هر چه از آن برداریم بزرگ تر می شود؟ جواب : گودال
چیستان با جواب ۱۶)آن چیست که بی صدا زنگ می زند؟ جواب: آهن
چیستان با جواب ۱۷) می رود و سرش به سنگ می خورد؟ جواب: آب
چیستان با جواب ۱۸)آن چیست که سر ندارد، کلاه دارد، یک پا دارد و کفش ندارد؟ جواب: قارچ
چیستان با جواب ۱۹)آن چیست که یک چشم و یک پا دارد؟ جواب: سوزن
چیستان با جواب ۲۰)آن چیست که در رادیو و دریا مشترک و هردو آن را دارند؟ جواب : موج
چیستان با جواب : کاربران عزیز نظرتان را در مورد پست چیستان با جواب در قسمت دیدگاه ها با ما در میان بگذارید….
زندگینامه فریدون مشیری
فریدون مُشیری (۱۳۰۵ – ۱۳۷۹) شاعر معاصر ایرانی است.
زادروز : ۳۰ شهریور ۱۳۰۵ – تهران
پدر و مادر : ابراهیم مشیری افشار
مرگ : ۳ آبان ۱۳۷۹ (۷۴ سال) – تهران
ملیت : ایران
محل زندگی : تهران، مشهد
زمینهٔ کاری : شعر فارسی
جایگاه خاکسپاری : قطعه هنرمندان بهشت زهرا
پیشه : شاعر، رومهنگار
همسر(ها) : اقبال اخوان (۱۳۷۹-۱۳۳۳)
فرزندان : بهار، بابک
درست همان موقع که باد سرد و سوزدار، سر مبارک را نشانه رفته است، وجود کلاه در کیف آدم حکم معجزه نجاتبخش را پیدا میکند. با توجه به از راه رسیدن انواع سوزها، وقتش رسیده است که درباره محافظی به نام کلاه صحبت کنیم. در این نوشته ابتدا بهطورکلی با انواع کلاههایی که به فرمهای مختلف صورت میآیند، آشنا میشوید و درنهایت به معرفی چند مدل کلاه زمستانه میپردازیم.
شاید نام تعداد بسیاری از انواع معروفترین كلاههای دنیا به گوش شما خورده باشد و یا حتی از طرفداران پر و پا آنها هم باشید. کلاههای لبهگرد به فدورا (fedora) معروف هستند. كلاه كابوی كه گردترین و پهنترین نوع كلاه به لحاظ لبهدار بودن است و شاید بتوان آن را محبوبترین كلاه در بین ایرانیها خواند و حتی کلاههای دیگری مانند كلاه پشمی و کلاه بیسبال که همگی از انواع متنوع كلاه هستند. در این میان نكته مهم این است که کدام کلاه به کدام فرم صورت میآید؟
اگر جزو افرادی هستید كه صورت قلبی شكل دارید، احتمالاً هنگام چیدن كلكسیونی از كلاه جزو خوششانسترین افراد خواهید بود! «بریت مك»، یكی از معروفترین است استایلیستهای خاورمیانه است كه در رابطه با این نوع صورت و انتخاب كلاه برای آن نظر جالبی دارد: «شما خیلی خوششانس هستید چون همه مدل کلاه به نوع صورتتان میآید و انتخاب سختی پیش رو نخواهید داشت؛ اما اگر بخواهیم پیشنهاد ویژهای برای شما داشته باشیم این است که از کلاههایی با لبههای خمیده و یا پهن استفاده نكنید.» نكته دیگر این است كه اگر صورت قلبی شكل دارید بایدكلاهی را انتخاب كنید كه پیشانیتان را باریکتر نشان دهد. کلاههای زمستانی گرد لبهدار میتواند بهترین انتخاب برای شما باشد.
منبع: نی نی سایت
مدیر کل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت اعلام کرد که بیماریهای قلبی- عروقی، سرطانها، بیماریهای روانی، تنفسی، شغلی، بیماری عضلانی-اسکلتی و سوانح و حوادث در مردان شایعتر از ن است.
به گزارش وبدا، دکتر سیدحامد برکاتی با تاکید بر ضرورت اهمیت دادن به موضوع سلامت مردان، گفت: سلامت مردان به اندازه سلامت ن اهمیت دارد. اگر ن عمود خانه باشند و ساختار منزل با مدیریت آنها اداره شود، مردان نیز علاوه بر نقش پدری و همسری، مدیریت خارج از منزل و اداره امور اقتصادی را برعهده دارند؛ بنابراین لازم است به سلامت هر دو جنس توجه ویژهای داشته باشیم. در هر دو گروه شایعترین علت بیماری و ناتوانی، بیماریهای قلبی عروقی است، اما در مردان علت دوم به بعد به ترتیب مربوط به حوادث و سوانح غیرعمد، سرطانها و تومورها، بیماریهای دستگاه تنفسی، حوادث عمدی، بیماریهای متابولیک، بیماریهای دستگاه گوارش، اختلالات و ادراری و بیماریهای اعصاب و روان است.
وی با بیان اینکه آمار مرگ و میر در مردان بیشتر از ن است، تصریح کرد: دو دسته بیماریهای واگیر و غیرواگیر در کمین مردان است. بیماریهای واگیر مانند ایدز، مالاریا و سل در مردان شیوع بیشتری دارد؛ چون مردان بیشتر در فضای خارج از منزل حضور دارند و کنشهای اجتماعی و رفتارهای پرخطر آنها بیشتر است. همچنین بیماریهای غیرواگیر مانند بیماریهای قلبی- عروقی، سرطانها، بیماریهای روانی، تنفسی، شغلی، بیماری عضلانی-اسکلتی و سوانح و حوادث در مردان شایعتر است.
مدیر کل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت همچنین تصریح کرد: عوامل خطر متابولیک از پیشامد عوامل خطر اصلی و بیماری پیشگیری میکند. کنترل فشارخون، چربی خون، قند خون، چاقی و افزایش وزن میتواند از بروز برخی بیماریها کاهش دهد. علاوه بر آن مصرف الکل و سیگار در مردان آمار بیشتری دارد؛ به همین دلیل این گروه باید پیشگیری و غربالگری را جدی بگیرند. مردان کمتر از ن به علائم و نشانههای خطر و بیماریزا توجه میکنند؛ به همین دلیل بیماری در آنها پیشرفت میکند یا اینکه مرگ و میر بیشتری را به همراه دارد. با درنظر گرفتن هفتهای با عنوان سلامت مردان اهمیت این موضوع روشن میشود و زنگ خطری خواهد بود تا مردان این مقوله مهم را درنظر بگیرند.
برکاتی تاکید کرد: برخی فاکتورهای سبک زندگی از جمله رژیم غذایی مناسب، فعالیت فیزیکی کافی، مدیریت استرس و کاهش رفتارهای پرخطر بر طول عمر مردان اضافه میکند. خشونت در مردان بیشتر است و همین عامل سبب میشود که درگیری و نزاع در آنها افزایش پیدا کند؛ بنابراین باید این عامل نیز مدیریت و کنترل شود. شایعترین سرطانها در مردان به ترتیب سرطان پوست با شیوع ١٤ درصد، سرطان معده با شیوع ١٢ درصد، سرطان مثانه با شیوع ٩ درصد، سرطان پروستات با شیوع هشت درصد، سرطان روده بزرگ با شیوع هشت درصد و سرطان ریه و مری با شیوع شش درصد گزارش شده است.
مدیر کل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت درخصوص آمار مرگ و میر مردان در سال گفت: طبق آمار سال٩٠، میزان مرگ و میر در گروه سنی ٣٠ تا ٧٠ سال در مردان بیشتر از ن است؛ یعنی مردان ١.٧ برابر بیشتر از ن فوت می کنند. در سال ٩٠، میزان مرگ و میر مردان روستایی، ١٤ هزارنفر بوده، درحالیکه آمار مرگ ن روستایی ١٠ هزار نفر گزارش شده است. آمار مرگ و میر مردان در شهر نیز در همین بازه زمانی ٥٦ هزار نفر بوده، اما ن آمار ٣٢ هزارنفری مرگ را در این سال به خود اختصاص داده بودند. به طورکلی آمار مرگ و میر در گروه سنی ٣٠ تا ٧٠ سال ١١٢هزار نفر در سال بوده که ٧٠ هزار مرگ برای مردان و ٤٠ هزار نفر برای ن ثبت شده است.
وی ادامه داد: حوادث و سوانح عمد ٤.٣ برابر، حوادث غیرعمد ٣.٦ برابر، بیماری عفونی ٣ برابر و بیماریهای اعصاب و روان نیز هفت برابر در مردان بیشتر از ن است. مردان در معرض استرسها، آلودگیهای محیطی، رفتارهای پرخطر و همچنین مخاطرات بیشتری قرار می گیرند، اما آنچه منجر به مرگ میشود، این است که مردان نقش خودمراقبتی را جدی نمیگیرند. زن به عنوان فردی که نقش همسر یک مرد را برعهده دارد، میتواند در آگاه سازی مرد در مراقبت از خود نقش بسزایی ایفا کند. علاوه بر آن میتواند در راستای نهادینه کردن عادات مطلوب، رژیم غذایی مناسب و تشویق به تحرک بدنی مرد تلاش کند.
برکاتی با اشاره به همکاری مرکز مدیریت شبکه، دفتر بیماری های غیراگیر و همچنین دفتر سلامت خانواده وزارت بهداشت برای غربالگری بیماریهای غیرواگیر در مردان، بیان کرد: این غربالگریها فقط میتواند از عوارض بیشتر پیشگیری کند؛ چون فرد به بیماری گرفتار شده است.
مدیرکل دفتر سلامت خانواده،جمعیت و مدارس وزارت بهداشت با بیان اینکه بهترین کار پیشگیری از وقوع بیماری است، ادامه داد: اصلاح شیوه زندگی اولین گام درجهت پیشگیری از بیماریها است. در این راستا حاکمیت، دولت و نهادهای مدنی باید فضاهای بیشتری برای کمک به سلامت مردان ایجاد کنند. بخشی از این فضاها مربوط به امکانات ورزشی است. سایر بخشها مانند کشاورزی، آفات و سموم مصرفی محصولات کشاورزی، اصلاح و بهسازی روغنهای مصرفی، یارانه لبنیات و مواد پروتئینی و سایر اقدامات نیز در سلامت مردان نقش زیادی دارد.
فردی همسایه ای کافر داشت هر روز و هر شب با صدای بلند همسایه کافر رو لعن و نفرین می کرد!
که خدایا ، جان این همسایه کافر من را بگیر ، مرگش را نزدیک کن (طوری که مرد کافر می شنید)
زمان گذشت و او بیمار شد . دیگر نمی توانست غذا درست کند ولی در کمال تعجب غذایش سر موقع در خانه اش ظاهر می شد!
هرروز بر سر نماز می گفت خدایا ممنونم ک بنده ات را فراموش نکردی و غذای مرا در خانه ام ظاهر می کنی و لعنت بر آن کافر خدا نشناس!
روزی از روزها که خواست برود غذا را بر دارد ، دید این همسایه کافر است ک غذا برایش می آورد ،
از آن شب ب بعد ، هر شب سر نماز می گفت : خدایا ممنونم که این مرتیکه شیطان رو وسیله کردی که برای من غذا بیاورد . من تازه حکمت تو را فهمیدم ک چرا جانش را نگرفتی .
حکایت خیلی از آدمای امروزیه :
با مدعی مگویید اسرار عشق و مستی
تا بی خبر بمیرد در درد خودپرستی
به دانی آنلاین بپیوندید @danyonline
روزی مردی داخل چاله ای افتاد و بسیار دردش آمد .
یک او را دید و گفت :حتما گناهی انجام داده ای!
یک دانشمند عمق چاله و رطوبت خاک آن را اندازه گرفت!
یک رومه نگار در مورد دردهایش با او مصاحبه کرد!
یک فیلسوف به او گفت : این چاله و همچنین دردت فقط در ذهن تو هستند در واقعیت وجود ندارند!!!
یک پزشک برای او دو آسپرین پایین انداخت!
یک پرستار کنار چاله ایستاد و با او گریه کرد!
یک روانشناس او را تحریک کرد تا دلایلی را که پدر و مادرش او را آماده افتادن به داخل چاله کرده بودند پیدا کند!
یک تقویت کننده فکر او را نصیحت کرد که : خواستن توانستن است!
یک فرد خوشبین به او گفت : ممکن بود یکی از پاهات رو بشکنی!!!
سپس فرد بیسوادی گذشت و دست او را گرفت و او را از چاله بیرون آورد.!
کاشکی همه ما یاد بگیریم موقع مشکلات به جای نصیحت و سرزنش مشکل را حل کنیم.
این نوشته ای ازسرهنگ بازنشسته محمودقادری ست:
هیچ دقت کردین دیگه آهسته آهسته داریم خیلی خوب عوض میشیم
همین چندوقت پیش تا چیزی گرون میشد هجوم میاوردیم و تو سر و کله ی هم میزدیم که زودتر بخریم تا گرونتر نشده و قحطیش نشده
ولی الان همه با هم تحریمش میکنیم و نمیخریمش تا ارزون شه
همین چند وقت پیش ملت با چوب و سنگ سگ و گربه های بدبختو میزدن؛ ولی الان می بینیم تو هر کوچه ای براشون غذا میذارن کنارپیاده رو
همین چند وقت پیش اگه یک ترنس میدیم همگی مسخرش می کردیم؛ ولی الان می گیم اینا دگرباش های جنسی هستن، خلقتشون با ما متفاوته، آزاری هم که به ما نمیرسونن
همین چند وقت پیش یکی موهاش عجیب بود، تیکه بارونش می کردیم؛ ولی الان می گیم دوست داره این تیپی باشه مدل موش چه ضرری به ما می رسونه آخه به ما چه!
همین چند وقت پیش کسی کمربندشو پشت فرمون می بست بهش می گفتیم بچه سوسول؛
ولی الان ماشینو روشن می کنیم اول کمبربندمونو می بندیم
همین چند وقت پیش تا همسایمون مهمونیمی گرفت زنگ می زدیم 110 پشت چشمی کلی هم بهشون می خندیدیم؛ ولی الان می گیم جووونن بذار تفریحشونو بکنن و میریم زنگشونو میزنیم می گیم بی زحمت ساعت 12 شب دیگه تعطیلش کنید و همسایمونم 12 نشده تعطیل میکنه
همین چندوقت پیش هر چرت و پرتی بهمون می گفتن قبول می کردیم و به دیگران هم انتقالش می دادیم؛ ولی الان اغلب هر حرفی رو که می شنویم سریع می گیم منبعش چیه
همین چندوقت پیش واسه پرسپولیس و استقلال دست به یقه رفیق چند سالمون می شدیم؛ ولی الان بیشتریامون می گیم چیش به من و تو میرسه ؟! کل کل می کنیم و آخرش عذرخواهی می کنیم
همین چند وقت پیش کسی نظرش باهامون مخالف بود هشتر و پشترش می کردیم؛ ولی الان می گیم خوب اینم نظرش اینه؛ هرکی نظرش برای خودش محترمه!
همین چند سال پیش بود که یکی از تفریحات ملت این بود که تو خیابون یا پارک تو چش هم خیره بشن و یکی بگه چیه؟ هان؟ و دعوا رو شروع کنن؛ و ملت هم وایمیسادن از تماشای این دعوا لذت میبردن؛ ولی الان می بینیم خیلی کم دعواهای الکی اتفاق میوفته
تا چند وقت پیش روز جمعه یا تعطیلی همه ی پارک ها و پارک های جنگلی تبدیل میشدن به سفره ای از زباله های رنگارنگ؛ اما الان بیشتر مردم وقتی میخوان بساطشون رو جمع کنن که برن آشغالهاشون رو میریزن تو کیسه ی زباله
و اینها همش از نشانه های باسوادشدن اکثریت جامعه و اشتراک گذاری مطالب سودمند و آموزنده در شبکه ها و گروه های مَجازی اجتماعیه.
میدونم هنوز خیلی راه مونده تا بطور کامل فرهنگ اصیل خودمون رو دوباره زنده کنیم ولی همینکه آغاز کردیم خیلی خوبه، خیلی خیلی زیاد هم خوبه
هی نگیم مردم ایران فلانن ، بیسارن
مردم ایران یعنی من، یعنی تو!
تو مطالعه کن، رفتارهای اجتماعی نامناسبت رو اصلاح کن و به منم یاد بده که همینکارو بکنم، با مهربانی؛ نه با لحنی که "تو بی فرهنگی و من باسواد و متمدن"!
چون تک تک افراد عیب و نقص دارند و در ضمن ویژگی های مثبت هم دارند، بدون استثناء.
هیچکسی کامل نیست، اما همه میتونن به سمت تکامل برن.
به وجود هم افتخار کنید. همه تغییرای خوب اروم اروم شروع کنیم
دربی تهران با حضور رئیس فیفا برگزار خواهد شد اما کیروش در ایران حضور ندارند و ترجیح داده یکی از 13 مربی حاضر در سمینار جام جهانی باشد.
شدر حالی که روز پنجشنبه دربی شماره 86 تهران در شرایطی خاص و با حضور ایفانتینو رئیس فیفا و مارکو فان باستن مشاور وی به میزبانی ورزشگاه آزادی برگزار خواهد شد کارلوس کیروش سرمربی تیم ملی فوتبال ایران به جای حضور در ایران و تماشای دربی از نزدیک در کنار اینفانتینو و فان باستن؛ راهی روسیه شده تا در سمینار ویژه جام جهانی به میزبانی روسیه شرکت کند.
موضوع عجیب درباره سرمربی پرتغالی تیم ملی ایران آنجاست که بنابر گزارشهای ارسال شده از رسانههای روسیه، در این سمینار بسیاری از سرمربیهای حاضر در جام جهانی حضور ندارند و تنها تیمهای ایران، پرتغال، دانمارک، ایسلند، مراکش، مکزیک، نیجریه، روسیه، سنگال، صربستان، فرانسه، سوئیس و سوئد سرمربیشان را به این سمینار فرستادهاند و سایر تیمها مربیهای تیم ملی را به نمایندگی از فوتبالشان راهی این کشور کردهاند.
در حالی که تنها 13 کشور با سرمربی در این سمینار حضور پیدا کردهاند، شرکت کیروش آنهم در شرایط حساس حضور اینفانتینو در ایران و برگزاری دربی پایتخت؛ نکتهای است که میتواند سوژه جدید برای منتقدان این مربی پرتغالی در برخورد با فوتبال ایران شود.
دانشجویى که سال آخر دانشکده خود را مىگذراند به خاطر پروژهاى که انجام داده بود جایزه اول را گرفت. او در پروژه خود از 50 نفر خواسته بود تا دادخواستى مبنى بر کنترل و یا حذف ماده شیمیایى «دىهیدروژن مونوکسید» توسط دولت را امضا کنند و براى این خواست خود دلایل زیر را عنوان کرده بود:
1-مقدار زیاد آن باعث عرق کردن زیاد و استفراغ مىشود.
2- یک عنصر اصلى باران اسیدى است.
3-وقتى به حالت گاز در مىآید بسیار سوزاننده است.
4- استنشاق تصادفى آن باعث مرگ فرد مىشود.
5-باعث فرسایش اجسام مىشود.
6- روى ترمز اتومبیلها اثر منفى مىگذارد.
7- حتى در تومورهاى سرطانى یافت شده است.
از پنجاه نفر فوق 43 نفر دادخواست را امضا کردند. 6 نفر به طور کلى علاقهاى نشان ندادند و اما فقط یک نفر مىدانست که ماده شیمیایى «دىهیدروژن مونوکسید» در واقع همان آب است! عنوان پروژه دانشجوی فوق «ما چقدر زود باور هستیم» بود!
چربی ذخیره شده در شکم یکی از مقاوم ترین و در عین حال هشدار دهنده ترین نوع چربی هاست.افزایش دور کمر آقایان بیش از ۱۰۲ سانتیمتر و در خانم ها بیشتر از ۸۹ سانتیمتر منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای عروق قلب میشود (سندرم متابولیک) و به هرحال از لحاظ زیبایی هم یکی از دغدغههای افراد محسوب میشود.
● پس برای رهایی از آن لطفاً به نکات زیر توجه بفرمایید:
۱) چربی شکم، چربی ذخیرهای بدن است، بنابراین مقاوم ترین چربی در برابر رژیم لاغری و ورزش می باشد. برای درک بهتر این موضوع به این مثال دقت فرمایید:اگر شخصی مبتلا به سرطان را در مراحل آخر زندگی او دیده باشید، می بینید که تمام چربی های بدن او از بین رفته است، ولی چربی شکم او همچنان وجود دارد.پس باید خیلی پشتکار داشته باشید و با تلاش زیاد منتظر نتیجه بمانید.
۲) تنها راه درمان چربی شکم، رژیم غذایی اصولی و ورزش است. فقط و فقط با این دو روش است که چربی ازبین میرود، پس روش های دیگر فقط به این دو کمک میکنند.
۳) ماساژ موضعی چربی های شکم، اگر همراه با رژیم و تحرک اصولی باشد، منجر به کاهش بیشتر چربی در این منطقه میشود.
۴) به غیر از چربی شکمی، یکی از بزرگ ترین مشکلات این منطقه که منجر به اختلال در زیبایی میشود، از دست رفتن قوام عضلات شکم است که منجر به جلو آمدگی شدید شکم، حتی با کوچک ترین نفخ گوارشی میشود. علت شل شدن عضلات این است که فعالیت های روزمره هیچ کدام عضلات شکم را در گیر نمی کنند، به خصوص در خانم ها معمولا عضلات شل تر هستند و در جریان حاملگی و زایمان این عضلات دچار کشیدگی و حتی بریدگی(در سزارین) می شوند، بنابراین قوام این عضلات شدیدا کاهش می یابد.پس اگر به دنبال خوش فرم شدن شکم هستید، حتماً با ورزش هایی که بر روی عضلات شکم تمرکز دارند، عضلات شکم را تقویت کنید،
ولی باید بدانید ورزش مخصوص شکم به تنهایی و بدون رعایت رژیم غذایی و ورزش هوازی(مثلا پیاده روی) ممکن است روی چربی شکم اثری نداشته باشد.اگر همراه با رژیم غذایی و ورزش هوازی عضلات شکم را تقویت نکنید، ممکن است اصلا از ظاهر شکم رضایت نداشته باشید، چون به هر حال عضله ی شل و بدون قوام، به سمت جلو می آید یا پایین می افتد و ظاهر شکم را زشت می نماید.در نهایت باز هم تاکید می کنم که حوصله داشته باشید، منتظر نتیجه سریع نباشید، پشتکار داشته باشید و عجله نکنید.
به گزارش خبرنگار گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس، گروهی از دانشمندان بر پایه یک مطالعه جدید متوجه شدند فعالیتهای ساعت درونی مغز مهمترین عاملی است که باعث میشود در هنگام خواب بیشتر از هر زمان دیگر تشنه شویم.
«چارلز بورکو» از اساتید نورولوژی در دانشگاه مکگیل کانادا اعلام کرد او و همکارانش با مطالعات دقیق خود روی جوندگان متوجه شدند فعالیتهای گسترده ساعت درونی مغز در هنگام شب باعث میشود فرد زمانی که به تخت خواب میرود، احساس تشنگی شدید داشته باشد.
پیش از آنکه تحقیق جدید به انجام برسد، دانشمندان در یک مطالعه مجزا به این نتیجه رسیدند که حجم آب مصرف شده توسط جوندگان دو ساعت پیش از آنکه به خواب بروند به میزان قابل ملاحظه افزایش میابد و البته علت اصلی این اتفاق هرگز مشخص نشد.
در مطالعه جدید کارشناسان 12 موش را انتخاب کردند و دسترسی آنها به آب چند ساعت پیش از خوابیدن فراهم شد. فعالیت مغزی این موشها به دقت مانیتور میشد و دانشمندان در پایان متوجه شدند افزایش عملکرد ساعت مغزی آنها مهمترین عاملی است که موشها را تشنه میکند.
منبع خبرگزاری فارس
به دانی آنلاین بپیوندید
ميخواهيد مانع ريزش موهايتان شويد
اين تكنيك را تمرين كنيد
یکی از دلایل ریزش مو در بسیاری از مردم استرس است. متاسفانه مشکلات و ناراحتیهای عصبی، استرس، اضطراب و هیجان از جمله مخربترین عوامل ریزش مو در میان جوانان است. برای پیشگیری از این مسئله بهتر است تنشها و فشارهای عصبی خود را که در طول روز به دليل فعالیتها و برنامههای کاری به شما تحمیل شده با تمرکز و مدیتیشن از خود دور کنید. این شیوه بیشک یکی از بهترین راههای حفظ آرامش و ریلکسی است. به خاطر داشته باشید که استرس در کنار تغذیه نامناسب، ضعف بدن و بیماری و رژیمهای غیراستاندارد از جمله بزرگترین دلایل ریزش مو در جهان است.
مهارت ارتباط موثر
با کسب این مهارت، افراد میآموزند برای درک بهتر دیگران، به شیوهای درست، به صحبتهای آنها گوش دهند. همچنین فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را با دیگران در میان بگذارد تا هم نیازهای دیگران و هم نیازهای خودش برآورده شود و در نتیجه ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد.
مهارت مقابله با فشار عصبی
زندگی در دنیای مدرن با فشارهای روحی و روانی بسیاری همراه است. اگر این فشارها بیش از حد به طول بینجامد بر زندگی افراد تاثیر منفی میگذارد و زمینه ساز بروز مشکلات جدی میشود. با آموختن این مهارت افراد هیجانهای مثبت و منفی را در خود و دیگران میشناسند و سعی میکنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند.
مهارت مدیریت هیجان
هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر میگذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند.
مهارت حل مسئله
زندگی سرشار از مسائل ساده و پچیده است. با کسب این مهارت بهتر میتوانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ میدهند، از سر راه زندگیمان برداریم.
مهارت تصمیم گیری
برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم گیریهای او مشخص میکند. با آموختن این مهارت اهداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه حلهای موجود بهترین را انتخاب میکنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده میگیریم.
مهارت تفکر خلاق
تفکر یکی از مهمترین مهارتهای زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواریها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل میکنیم.
هنگامی که تفکر خلاق را میآموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حلهای جدید بیابیم و مشکلات را به گونهای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد.
مهارت تفکر نقادانه
سه مهارت اول درآدامه پست قبلی
مهارت خودآگاهی
مهارت خودآگاهی توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت هر فرد است. اگر هر فرد بتواند تصویری واقع بینانه از خود کسب کند و نیازها و تمایلاتش را به خوبی بشناسد، میتواند با حقوق فردی، اجتماعی و مسئولیتهای فردی و اجتماعیاش آشنا شود.
مهارت همدلی
همدلی به این معنی است که فرد در هر شرایطی، چه خوب و چه بد، بتواند دیگران و مشکلاتشان را درک کند. به این ترتیب، دیگران را دوست دارد و دیگران نیز او را دوست دارند و به هم توجه میکنند که در نتیجه، روابط اجتماعی افراد با یکدیگر بهتر میشود.
مهارت روابط بین فردی
این مهارت، مشارکت و اعتماد واقع بینانه و همکاری با دیگران را مشخص میکند و موجب میشود تا روابط دوستانهای را با دیگران ایجاد کند و دوستیهای ناسالم را خاتمه دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند.
۱. مهارت خودآگاهی
۲. مهارت همدلی
۳. مهارت روابط بین فردی
۴. مهارت ارتباط موثر
۵. مهارت مقابله با استرس
۶. مهارت مدیریت هیجان
۷. مهارت حل مسئله
۸. مهارتت تصمیم گیری
۹. مهارت تفکر خلاق
۱۰. مهارت تفکر نقادانه
به دانی آنلاین بپیوندید @danyonline
ادامه رادرکانال بخوانید
همه به شما می گویند
"سال خوبی داشته باشید."
ولی من به شما می گویم:
" سال خوبی را برای خودتان خلق کنید "
به فکر آمدن روزهای خوب نباشید!
آنها نخواهند آمد.
به فکر ساختن باشید
روزهای خوب را باید ساخت.
آرزو می کنم
بهترین معمار سال جدید باشید.
کوله پشتی:این بسیار مهم است که قبل از هرچیزی آداب و رسوم سفر رفتن،سفر به تنهایی،سفر با خانواده و.را به خوبی بدانید تا سفر راحتتر و لذت بخش تری داشته باشید.قبل از سفر این نکات را بخوانید:
میدونی اصالت چیه !!!!!!!
اين كه تن به انجام هركاري نميدي ،به اين معني نيست كه نميتوني!
بهش ميگن چهارچوب
كسي كه تو زندگیش چهارچوب داره اصالت داره.
اصالت رو نه ميشه خريد نه ميشه اداشو دراورد
اصالت يعني دلت نمياد خيانت كني،دلت نمياد دل بشكني،دلت نمياد دورو باشي،دلت نمياد آدما رو بازي بدي
کاشکی بعضیها بفهمند اين سادگی نيست اصالته!!!
نوعی سرطان است و شایع ترین فرم آن، آدنوکارسینوم یا سرطان غددی در معده است. سرطان معده را می توان رشد بدون کنترل سلول های بدخیم در معده دانست .سرطان معده سالیانه باعث مرگ حدود یک میلیون نفر در سرتاسر جهان می شود.
سرطان معده در مردان پس از سرطان ریه شایعترین سرطان است حال آنکه در ن سرطان شایع ترین سرطان به شمار می آید.
اولین علامت قابل توجه در سرطان معده، ناراحتی گوارشی مبهم یا درد خفیف شکم، تهوع مختصر ولی دائم یا سوزش سردل است که بعد از گذشت چند هفته بهبود نمی یابد .علائم دیگر مثل وجود خون در مدفوع، استفراغ، خستگی و ضعف شدید یا کاهش وزن شدید نیز باید توسط پزشک بررسی شود.
به طور کلی علائم اصلی سرطان معده را می تواند شامل:
احساس ناراحتی در ناحیه معده
احساس سیری یا نفخ پس از یک وعده غذایی کوچک
حالت تهوع و استفراغ
کاهش وزن دانست.
مصرف طولانی مدت غذاهای سرخ شده و نمک سود شده
غذای الوده به باکتری به خصوص مصرف طولانی مدت غذاهای آماده
عفونت بانوعی باکتری با نام هلیکوباکترپیلوری
کاهش اسیدیته معده
جراحی معده درگذشته
تماسهای طولانی با داروهایی که ترشح اسید معده را می کاهند(H2 بلوگرها)
زخم های معده وبرخی پولیپها( پولیپهایی که استعداد بدخیمی دارند)
در افراد دارای گروه خونی A نسبت به گروه خونی O ، میزان بروز سرطان معده بیشتر است
بسیاری از اشخاص مبتلا به این بیماری 72 سال یا بیش تر از آن سن دارند.
در مردها بیش تر از زن ها احتمال ابتلا به سرطان معده وجود دارد.
سرطان معده در آسیایی ها، جزیره نشین های اقیانوس آرام، اسپانیایی ها و آمریکایی های آفریقایی تبار شایع تر از آمریکایی های سفیدپوست غیراسپانیایی است.
مطالعات نشان می دهد افرادی که رژیم غذاییشان پر از غذاهای دودی، شور یا ترشی باشد، ممکن است در معرض خطر مضاعف ابتلا به سرطان معده باشند. از سوی دیگر خوردن میوه و سبزی های تازه محافظی در برابر این بیماری است.
کم خونی «پرنیسیوز» (بیماری خونی ای که بر معده اثر می گذارد)
اگر فکر می کنید در خطر ابتلا به سرطان معده هستید، باید با پزشکتان درمیان بگذارید. پزشک شما ممکن است بتواند به شما راه هایی برای کاستن از خطر پیشنهاد کند و یا برای معاینات متعارف برنامة زمان بندی شده ای ارائه دهد.
ﻣﻦ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﻡ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺧﺴﺘﻪ ﺷﺪﯾﻢ. ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ بینمان ﻧﯿﺴﺖ. ﺗﻘﺮﯾﺒﺎً ﻫﯿﭻ ﺣﺮﻓﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻧﻤﯽﺯﻧﯿﻢ. ﺳﺮﺩ ﻭ ﺑﯽ ﺭﻭﺡ ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﺟﺪﺍ شویم. ﭼﻨﺪﯼ ﭘﯿﺶ ﯾﮏ ﭘﯿﺎﻣﮏ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻭ ﭘﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﺩﺍﺩﻡ. ﯾﮏ ﭘﺎﺳﺦ ﭘﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﭘﯿﺎﻣﮏ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﺩﺍﺩ. ﮔﻔﺖ: «ﺗﻮ ﭼﻘﺪﺭ ﺯﯾﺒﺎ ﺣﺮﻑ ﻣﯽﺯﻧﯽ!» ﻭ ﻣﻦ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ ﭘﺎﺳﺨﺶ ﺭﺍ ﺩﺍﺩﻡ ﻭ ﺍﻭ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ ﭘﺎﺳﺨﻢ ﺭﺍ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺑﺎﺯ ﻣﻦ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ و ﺑﺎﺯ ﺍﻭ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ. ﺍﺻﻼً ﻓﮑﺮ ﻧﻤﯽﮐﺮﺩﻡ ﻫﻤﺴﺮﻡ بلد باشد ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺪ ﻣﺤﺒﺖآﻣﯿﺰ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﺪ. ﮔﺎﻫﯽ آﻧﻘﺪﺭ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺣﺮﻑ ﻣﯽﺯﻧﯿﻢ که ﻣﻦ ﯾﺎﺩﻡ ﻣﯽﺭﻭﺩ آن سوی ﺧﻂ ﻫﻤﺴﺮﻡ ﺍﺳﺖ.
ﺣﺎﻻ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ به ظاهر ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻋﺎﺷﻖ ﻫﻢ ﺷﺪﻩﺍیم. آﺭﺯﻭ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﺮﺍ ﺑﺒﯿﻨﺪ ﻭ ﺑﺸﻨﺎﺳﺪ. ﺣﺘﯽ ﮔﻔﺖ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻣﻦ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺵ ﺟﺪﺍ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﮐﺎﺵ میشد ﺗﺎ ﺍﺑﺪ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻭ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽﮐﺮﺩﯾﻢ.
ﻣﺎ آﺩﻣﻬﺎﯼ ﻋﺠﯿﺒﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ؛ ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﻋﺎﺷﻖ ﻫﻢ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ، ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻢ ﻣﯽﻣﯿﺮﯾﻢ، ﻧﺎﺷﻨﺎﺱ ﺍﺯ ﻫﻢ ﻟﺒﺮﯾﺰ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ، ﻭﻟﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻧﯿﻢ، ﻫﻤﺎﻧﯽ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﻣﻦ ﻣﯽﺩﺍﻧﯽ!
اسهال از آن بیماری هایی است که همه ی انسان ها در طول زندگی به دفعات تجربه می کنند. مثل مهمی است که می گوید اگر فقط یک چیز باشد که هنگام بیرون بودن از خانه مشکل بزرگی برای آدمها ایجاد کند، تجربهی اسهال یا بیرون روی است. وقتی آدم ها اسهال میگیرند، نمیتوانند روی وظایفی که باید انجام دهند، تمرکز کنند. تنها چیزی که ذهن آنها را مشغول میکند نیاز به توالت رفتن است که همیشه هم خالی نیست. در این نوشتار درباره ۳۵ درمان خانگی اسهال البته بدون استفاده از دارو بحث می شود.
ممکن است شما هم یک بار در زندگیتان، اسهال را تجربه کرده باشید. به جز خجالتآور بودن، اثرات این وضعیت ممکن است پس از مدتی احساس شود. اغلب اوقات، افراد پس از توالت رفتن بیشمار برای دفع این مواد، احساس کمآب بودن و ضعف میکنند. گاهی اوقات اسهال ممکن است با علائمی چون مدفوع آبکی، اجابت مزاج مکرر، تب، تهوع، کمآبی، نفخ، و درد شکم همراه باشد. میخواهید بدانید برای رهایی سریع از دست آن چه کار باید کرد؟ ادامهی مطلب را بخوانید.
تا به حال به این فکر کردهاید چرا اسهال میگیرید؟ این امر میتواند چندین دلیل داشته باشد. برخی از آنها در زیر میبینید:
گاهی اوقات آدمها محصولاتی را مصرف میکنند که بدنشان نمیپذیرد. بدن تمایل دارد تا حد امکان این محصولات خوراکی را آزاد کند و همین امر باعث ایجاد اسهال میشود.
تابهحال پیش آمده است جای جدیدی بروید و با خوردن آب دچار اسهال شده باشید؟ گاهی اوقات لازم نیست آب آلوده باشد که اسهال بگیرید. کافی است که خارجی باشد تا باعث شل شدن مدفوع شود.
انواع مختلفی بیماریهای رودهای وجود دارد که آدمها از آنها رنج میبرند. یکی از شناختهشدهترین نوع آنها آیبیاس یا سندروم رودهی تحریکپذیر است. ابتلا به یک بیماری روده میتواند منجر به اسهال گاه و بیگاه شود.
اگر کنجکاوید بدانید اسهال چه مدت طول میکشد. معمولا به فردی که به آن مبتلا شده است بستگی دارد. اگر افراد به سرعت دست به دامن درمانهای خانگی شوند، ممکن است آنقدرها طول نکشد. پس لازم است با درمان خانگی اسهال که موثر و سریع باشند آشنا شوید. ای درمان ها با مواد مغذی و در دسترس در خانه و بدون مصرف داروهای شیمیایی با همان اثربخشی عمل می کنند با این تفاوت که عوارض جانبی ندارند.
سه اصل مهم در زندگی :
هیچ وقت با کسی بیشتر از جنبه اش رفاقت نکن، درد دل نکن، شوخی نکن؛
"حرمت ها شکسته می شود"
هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نکن، محبت نکن، لطف نکن؛
"تبدیل به وظیفه می شود"
هیچ وقت از کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نخواه، کمک نگیر، انتظار نداشته باش
"تبدیل به منت می شود"
به دانی انلاین بپیوندید
در نزدیكی شهر بوكان در كنار روستای حمامیان مسجد قدیمی و نسبتاً سالم حمامیان و بقایای مدرسه قدیمی حمامیان که هم اكنون قسمتی از كلاسهای آن سالم مانده، قرار گرفته است. این مسجد قبل از جنگ جهانی دوم در سال 1328 هجری بنا شده است و موسس آن مرحوم “محمود آقا ایلخانی زاده” و معمار آن شادروان “معمارباشی مراغه ای” بوده است.
مدیریت کسب و کار، از اداره امور روزانه گرفته تا برنامهریزی طولانی مدت، طیف گستردهای از فعالیتها را شامل میشود.
آنچه اهمیت دارد این است که به خوبی درک کنید چه مسئولیتی دارید و چه کارهایی میتوانید انجام دهید تا کسب و کارتان به گونهای موثر و کارآمد جریان داشته باشد و رونق بیابد.
لازمه این کار توجه و رسیدگی کافی به بخشها و موضوعاتی از قبیل بودجهبندی، محفاظت از کسب و کار، استخدام و آموزش کارکنان و بازاریابی و است.
موفقیت در مدیریت فراز و نشیبهای کار روزانه، ستون فقرات کسب و کارتان است. پس تلاش کنید و بیاموزید که چگونه هر روز از پس اداره کردن مسائل کاری به خوبی برآیید.
سعی کنید شیوههای استخدام و جذب نیروی جدید و نیز شیوه مدیریت صحیح بر کارکنان را یاد بگیرید و به کار ببندید.
منابعی پیدا کنید تا به کمک آنان تشکیلاتتان را برپا کرده، مدیریت کنید و آن را رشد دهید.
عرضه کردن کالا یا خدمات به بازار لذتبخش است. پس تلاش کنید با مشتریانی که میتوانند بر موفقیتتان تاثیری مثبت بگذارند، تعامل داشته باشید.
از خطرات ناشی از تجارت الکترونیکی آگاهی یافته و از خود و مشتریانتان محافظت کنید.
برای ایجاد وبسایتی مختص کسب و کارتان اقدام کنید یا اگر وبسایت دارید، آن را توسعه و ارتقا دهید. با این کار میتوانید مشتریان بیشتری را جذب کنید.
امروزه فنآوریهای تبادل اطلاعات و ارتباطاتی بسیاری وجود دارند که میتوانید از آنها برای پیشرفت کارتان بهره بجویید. پس سعی کنید در مورد این فنآوریها بیشتر اطلاعات کسب کنید.
بهترین و بدترین آدمها را در بین دینداران دیدم؛
بهترین آنها کسانی بودند که میخواستند خودشان به بهشت بروند و چقدر بی آلایش و پاک بودند، سرشان به کار خودشان بود،
بی آزار بودند و بهترین مشوق من به دین بودند.
و بدترین آنها کسانی بودند که؛ میخواستند غیر از خودشان بقیه را هم به بهشت ببرند.
چقدر وحشتناک بود برخورد با آنها !
تظاهر و ریا !!!
خشونت وتوحش در بین آنها موج میزد.
#ماهاتما_گاندي
تو هر شرايطي ک هستي
اگه ميتوني کاري براي پيش رفتن و حل مسايل انجام بدي ، کوتاهي نکن
اگه نه ! گاهي به زمان ، زمان بده
دلت و ارووم کن و به خدا اعتماد کن
گاهي يا الانه يا هيچوقت
و گاهي زمين و زمانم به هم بدوزي ، بايد کمي صبر کني
دلتون اروم
ذهنتون پر از فکراي خوب
منحني روي صورتتون بزرگ
مهربوني تون زياد .
تو هر شرايطي ک هستي
بهترين نوع خودت باش
روزی شاگردی از استاد خود پرسید:
سم چیست؟
استاد به زیبایی پاسخ داد:
هر آنچه که بیش از نیاز و ضرورت ما باشد، سم است مانند: قدرت، ثروت، بلند پروازی، نفرت و یا هر چیز دیگری.
شاگرد دوبار پرسید: ترس چیست؟
استاد پاسخ داد:
عدم پذیرش ناپایداری چیزها در زندگی.
چنانچه ما این ناپایداری را در زندگی پذیرا باشیم، به ماجراجویی تبدیل خواهد شد!
شاگرد بار دیگر پرسید: حسادت چیست؟
استاد ادامه داد:
عدم پذیرش داشته ها و موقعیت های خوب در دیگران.
اگر ما آن خوبیها در دیگران را بپذیریم، به الهام و انگیزه تبدیل خواهد شد.
شاگرد پرسید: خشم چیست؟
استاد پاسخ داد
رد و عدم قبول چیزهایی که فراتر از کنترل و توانایی ما است.
اگر ما آن را پذیرا باشیم، این ویژگی به صبر و شکیبایی بدل خواهد شد.
شاگرد: نفرت چیست؟
استاد:
عدم پذیرش شخص به همان صورتی که هست.
اگر ما شخص را بدون قید و شرط پذیرا باشیم، این نفرت به عشق تبدیل خواهد شد.
میداند که جانم به جانش بند است
میداند بعد از او دیگر عاشق نمیشوم
و تنهاییم را آنقدر محکم بغل میگیرم تا تمام فضای خالی زندگیم پر شود.
اینها را میداند.
خیلی چیزهای دیگر را هم میداند، مثلا همین که خیلیوقتها برایش ناز میآورم و قهرم واقعا قهر نیست و دلم توجهی خاص میخواهد.
دلم فقط توجهی خاص میخواهد و محبتی از جنس همانی که خودم به او دادم.
ولی من بلد نیستم چطور اینها را به او حالی کنم.
دلم رفتاری از او میخواهد که معلوم کند دلتنگم میشود، دوستم دارد و روی حباب خاطره نمیسازم.
او اینها را میداند و در عوض این من هستم که خیلی چیزها را نمیدانم. من نمیدانم که نباید گدایی عشق کنم. نباید به روی خودم بیاورم که جانم به جانش بند است.
او میداند قرار است حواسش به دلش باشد و من نمیدانم کِی دلم را باختهم!!!
نام های تجاری | Robaxin - Robaxin-750 - Skelex - Carbacot |
موارد مصرف | درمان بیماریهای دردناک عضلانی-اسکلتی درمان کزاز |
عوارض | آلرژی، تضعیف سیستم عصبی، سرگیجه، خواب آلودگی، ضعف، تشنج، کاهش تعداد ضربان قلب، وابستگی روانی به دارو و اسهال |
تداخل دارویی | الکل، مخدرها، داروهای ضد اضطراب، ضد افسردگیهای سه حلقهای و داروهای ضد سایکوز |
گروه سلامت ستاره
✔️محققان آمریکایی دریافته اند مولکولی به نام 'کامبینول' مانع گسترش پروتئینی سمی به نام 'تائو' در مغز می شود. این پروتئین نقش مهمی در ابتلا به آلزایمر دارد از این رو کنترل آن می تواند گامی بزرگ در پیشگیری از آلزایمر باشد.
#داستانک
#مهمان_نوازی_بعد_از_مرگ
جمعی بر سر مزارحاتم طائی نزول نمودند، شخصی به استهزاء رو به قبر حاتم نموده، می گفت که ما را باید امشب مهمان نمایی. کاروانیان گفتند که چرا چنین می گویی؟ گفت که اعتقاد قبیله طی آن است که حاتم نمرده، هر که بر سر قبر او آید، او را مهمان کند.
چون شب درآمد، او را خواب ربوده، در خواب دید که حاتم با شمشیر کشیده آمد و شتر او را پی نمود و گفت: شما را مهمان نمودم به گوشت این شتر! او از هیبت این خواب بیدار شد و بر سر شتر خود رفت، شتر خود را پی کرده دید. اهل قافله از خواب برخاستند و چون از کیفیت خواب او مستحضر شدند به او گفتند که حاتم به خواهش تو، ما را مهمان نموده و به خوردن گوشت شتر او، مشغول شدند. چون کاروان حرکت نمود او را با شتر خود بردند. پس از رفتن یک منزل راه، عدی بن حاتم را دیدند که شتری همراه دارد و می آید و از احوال آن شخص می پرسد. کاروانیان آن شخص را به او نمودند و او، شتر را به او داده، گفت: پدرم دوش در خواب به من گفت که شخصی در سر قبر من، خواهش مهمانی نمود، ما شتر او را کشته ایم و کاروانیان را بدان گوشت، مهمان نمودیم، تو باید شتری به او برسانی تا در عوض شتر او باشد.
شخصی تعریف می کرد:
یه همکار داشتم سر برج که حقوق میگرفت تا 15 روز ماه سیگار برگ میکشید، بهترین غذای بیرون میخورد
ونیمی از ماه رو غذای ساده از خونه
می آورد.
موقعی که خواستم انتقالی بگیرم کنارش نشستم و گفتم تا کی به این وضع ادامه میدی؟
باتعجب گفت: کدوم وضع!
گفتم زندگی نیمی اشرافی و نیمی گدایی.!!
به چشمام خیره شد وگفت:تاحالا سیگار برگ کشیدی؟گفتم نه!
گفت: تا حالا تاکسی دربست رفتی؟ گفتم نه!
گفت: تا حالا به یک کنسرت عالی رفته ای؟ گفتم نه!
گفت: تاحالا غذای فرانسوی خورده ای؟گفتم نه!
گفت: تاحالا تمام پولتو برای کسی که دوستش داری هدیه ی تاخوشحالش کنی؟ گفتم نه!
گفت: اصلا عاشق بوده ای؟ گفتم نه!
گفت: تاحالا یک هفته از شهر بیرون رفته ای؟ گفتم نه!
گفت اصلا زندگی کرده ای؟ با درماندگی گفتم اره.نه.نمی دونم.!!
همین طور نگاهم میکرد نگاهی تحقیر آمیز.!!
اما حالا که نگاهش میکردم برایم جذاب بود.
موقع خداحافظی تکه کیک خامه ای در دست داشت تعارفم کرد و یه جمله بهم گفت که مسیر زندگیم را عوض کرد،
اوپرسید: میدونی تا کی زنده ای؟ گفتم نه!
گفت: پس سعی کن دست کم نیمی از ماه را زندگی کنی!!
مادرش زولبیا دوست داشت ،
و پدرش بامیه !
نیم کیلو بامیه ، و نیم کیلو زولبیا و رفت خانه !
کلید انداخت ، در را باز کرد و رفت سمت آشپزخانه ،
وسایل سفره افطار را آماده کرد ، و همه چیز را سر جایش گذاشت!
زولبیا، بامیه، پنیر، نان، سبزی و گردو،
نشست سر سفره،
دو قاب عکس را آورد،
یکی کنار زولبیا و دیگری کنار بامیه
مي گويند با هر كس بايد مثل خودش رفتار كرد !
شما گوش نکنید ، چون اگر چنين بود از منش و شخصیت هیچكس ،چيزى باقى نمي ماند !
هركس هر چه به سرت آورد فقط خودت باش. نگذار برخورد نادرست آدمها ، اصالت و طبیعت تو را خدشه دار کند.
اگر جواب هر جفايى ، بدى بود که داستان زندگی ما خالى از آدم های خوب می شد !
اگر نمي توانى شخص مثبت زندگي كسى باشى.
اگر براى ياد دادنِ همان خوبى هايى كه خودت بلدى ، ناتوان هستی
اگر خوبى كردى و بدى ديدى
كنار بكش. اما بد نشو
اين تنها كاريست كه از دستت بر مي آيد.
تو شخص مثبت زندگی خودت باش
✨
درباره این سایت